身边大部分姐妹或多或少都遇到过战痘难题，当脸上出现很多痘痘和闭口，手贱忍不住瞎扣留下一堆痘印，后悔到颤抖~
关于痘痘真的是仙女们的困扰，影响美观！又疼！影响心情！那今天我们就来说一说祛痘。
首先要清楚自己为什么长痘痘
1、油性肤质
面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。
2、混合性肤质
额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
3、敏感性肤质
皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。
4.内分泌失调
很多人会在来大姨妈的时候长满脸痘痘！这都是内分泌失调导致的，当雄性激素增多的时候就会出现毛孔粗大皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂痘痘就自然而然冒出来了。
5.不良作息/压力大
长期熬夜很容易导致体内的内分泌失调，心理压力也会导致爆痘~
6.饮食不规律
日常生活中经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱蒜辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激导致痘痘的生长。
7.疾病性/季节性/过敏
这一类的就比较麻烦了，遗传性或是青春期爆痘后留下的惯性长痘，有些是季节性的会泛红爆痘严医院皮肤科就医！！
怎么改善痘痘肌
1.正确清洁
清洁非常重要，既要把毛孔中多余油脂代谢垃圾深沉清洁，又不能清洁过度损伤皮肤角质。特别是油皮肌肤的宝宝，最好也用温和的氨基酸洗面奶，有一些清洁能力也比较强，使用面膜也要改用清洁面膜，可以试试医美面膜，比如菲洛嘉十全大补面膜，意大利的水芙蓉面膜。
2.良好的作息、饮食习惯
痘痘肌最好是饮食清淡，少油少糖，少吃冷饮多喝热水。如果饮食偏好重油刺激性食物，比如说火锅烧烤炸鸡那些，确实诱惑力很大，但是一定要尽量少吃！这些食物会刺激皮脂腺分泌旺盛，过量油脂可能会让痘痘更严重。不要熬夜！不要熬夜！长期熬夜会让皮肤水分流失，皮肤发*暗沉，还可能导致内分泌失调让痘痘反反复复爆发。
3.外用药物
外用选择药物是治疗痤疮痘痘的基础治疗，可以选择维A酸类药物，维A酸类药物可以改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉笔和粉刺，预防和改善粉刺炎症后的色素沉着的作用，还有可以选择抗生素，常用的有红霉素，林可霉素，氯洁霉素等
最后要再啰嗦一句了，针对痘痘肌一定要进行有效的治疗，如果乱用护肤品，即使是精华含量居多的也会使脸蛋受到伤害，保护肌肤，人人有责，告别痘痘肌，从现在开始~!
