暗沉的肌肤就像脸没洗干净一样，看着有点脏兮兮的。每个人都希望自己有着一张白皙的脸蛋儿，而护肤不是一天两天就能解决的问题，需要日积月累长期去坚持。
养成一个好的护肤习惯，好的习惯就像益友，时时刻刻都能帮上你，能让你的护肤品发挥最大的功效，恢复肌肤最好的状态。下面我们就来看看哪些好习惯有助于皮肤变白？
坚持这几个好习惯，让你的皮肤白出一个"新境界"
1、定期去角质
为什么建议大家要定期去角质呢，其实原因很简单，我们的皮肤是28天为新陈代谢的周期，所以我们的皮肤表层会有很多的一些废旧老化的角质垃圾等。
如果没有做好深层的清洁，那么角质就会导致残留在我们的脸上，导致肤色看上去光泽度不是那么的好，所以对于想要美白的人来说，定期去角质和做好肌肤的清洁也是非常重要的。
2、多喝牛奶
其实多喝牛奶并不是单纯要美白，而是在补充身体所需要的蛋白质。很多女生都以为多吃蔬菜是补充营养，其实真正要多补充的是蛋白质才对。对于蛋白质的摄入如果太少了女生的力量也会减少，身体条件不够好那么气色也就会变差，面容看起来不够精致漂亮有气色。
所以多喝牛奶，补充蛋白质就是让我们越老越有元气，看起来0岁像20岁，愈发年轻美丽哦。
、不挤痘痘
皮肤的好坏跟我们日常的一些小习惯也是密不可分的，像是我们偶尔因为生理原因或者是熬夜都会长痘痘，很多人忍不住就想去给，可是这是非常错误的一个伤害皮肤的方法。
千万不要抠挤痘痘，这很容易引起局部的感染，甚至留下很大的痘印，痘坑最好是拿清洁比较温和，控油效果好的产品去洗脸，这样才能让痘痘自己消下去，保持皮肤的高官干净很重要。
4、做好防晒工作
日晒对于皮肤的伤害是非常大的，主要表现为2个方面。一个方面是紫外线造成皮肤的损伤，产生黑色素沉着，皮肤的颜色加深。
第二是紫外线会加速黑色素的产生，造成色斑的生成。因此做好防晒是最积极的美白方式。
5、注重补水
我们知道补水可以用面膜，但面膜有很多局限性。比如在办公室，户外，用面膜就很麻烦了！而且在皮肤屏障脆弱的时期，频繁敷面膜会非常容易造成皮肤过度水合，出现起疹子，刺痛等皮肤问题。
所以补水喷雾就很重要了！对于皮肤屏障受损干燥的问题，我们可以选择用喷雾来缓解不适感。使用一款能够为皮肤补水同时增添保湿感的喷雾，在皮肤干燥的时候喷一喷，发挥快速舒缓的作用。比芭美类人胶原蛋白喷雾。刚好可以做为你的第一选择！
为什么要补水？
补水是指维持面部肌肤表皮层的含水量，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。
并且面部肌肤在缺水的情况下对外界没有抵抗力，所以会容易过敏、晒黑、长斑。肌肤水份补充充足后，毛孔的通透性会增强，护肤品的吸收会更好。可以提高代谢，不易堵塞，会有效缓解痘痘肌肤的状况，平衡皮肤的油脂分泌。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。
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