“我痛经痛得在床上打滚诶！他就和我说多喝热水？哈？不如不说话！”这种吐槽，熟悉不？？？
痛经可谓好多姑娘毕生之敌——在14~25岁女性中，高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀等困扰。疼痛带来的脾气再加上“毫无灵魂”的“多喝热水”，着实让人上火。
很多女性朋友在经期前后会出现小腹疼痛的情况，严重的话甚至会痛至晕厥。在缓解痛经的方面，大家想必尝试过多种方法，究竟是否有效呢？
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西医：喝红糖水、热敷就能缓解痛经？
痛经分为原发性和继发性两种。
前者由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛，多发于年轻女性。这种痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药来缓解。
继发性痛经是由妇科疾病引发，需要治疗相关的妇科疾病才可以。
而无论是哪种，目前都没有证据证明红糖水能治痛经。红糖的原料是甘蔗，红糖95%以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素，除了补充能量，并无其他特殊的功效。
热敷有一定的舒张血管作用，可能有助于缓解痛经，但效果不确切。
对于持续的痛经，不能盲目使用热敷、红糖水等方法，医院就诊，明确痛经的类型。
当然，杜万全堂红糖姜茶是有一定的效果的。古法熬制的红糖姜茶除了可以补充能量以外里面添加的姜汁，散寒作用也是非常好的。
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中医：“不通则痛”，药膳调节痛经
中医认为痛经以“不通则痛”或“不荣则痛”为主要病机，在治疗上以通调气血为主。日常的一些药膳也有改善痛经的功效，现给大家介绍如下。
1、黑小豆红花饮
材料：黑小豆15克，红花10克。
做法：把黑小豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮至黑小豆烂熟。去掉黑小豆、红花，留下汤汁，加红糖搅匀趁热喝下。每日服2次，每次服1杯。
功效：黑小豆通肾，滋养阴血；红花活血痛经，祛瘀止痛。合用活血祛瘀。适用于体内有瘀血导致的痛经。
2、玫瑰花山楂红糖饮
材料：玫瑰花15克，干山楂10克，红糖30克。
做法：将玫瑰花、干山楂、红糖煎水取汁。每日1剂，经前连用5~7天。
功效：玫瑰花理气解郁，活血散瘀；山楂散瘀血；红糖健脾暖胃，缓中止痛。三物合用疏肝理气，活血化瘀。适用于气血凝滞所致的痛经。
3、陈皮良姜乌鸡汤
材料：雄乌骨鸡半只，陈皮10克，高良姜10克，胡椒、草果各适量。
做法：雄乌骨鸡洗净切块，入陈皮、良姜，胡椒、草果各适量同炖。文火炖烂，食肉饮汤。月经前每日服食一次，连用3~5天。
功效：陈皮理气调中，燥湿化痰；高良姜温中止痛；胡椒温中止痛；草果燥湿温中。诸药合用温经暖宫，行气止痛。多用于寒凝血滞所致的痛经。
杜万全堂专家推荐张茜主治医师特聘妇科专家中西医结合全科医师，毕业于陕西中医学院，从医近30年，严格以《*帝内经》《伤寒论》等中医经典理论为指导，多年坚持中西医结合临床一线工作，打下了结实的功底，积累了丰富的临床经验，赢得了患者的信任和好评。擅长治疗：月经病、痛经、带下、外阴白斑、不孕不育、急慢性盆腔炎、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、妇女*褐斑、皮肤黑色素沉着、痔疮、脱发、失眠、抑郁症、乳腺疾病、更年期综合症、便秘，以及乳汁过少、腹痛等产后疾病。特别在阴道镜检查下取材化验，筛查早期宫颈癌，并对阴道炎、宫颈炎引起的白带多、以及宫颈糜烂、宫颈息肉，采用中西医结合治疗，中药局部上药配合微波理疗，治疗效果显著，治愈率高。对内科高血压、风湿痹痛、糖尿病、冠心病、胃肠病等问题，采用中西医结合治疗，有自己独特的治疗方案及效果。坐诊时间：新城总院：周三、五、日全天，周六下午。
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