春暖花开
正是万物复苏的好时节
出门踏青的人日渐增多
然而
春季也是各种疾病易发的季节
过敏性皮炎、病毒性皮炎等
一些春季常见的皮肤病开始爆发
在这么美好的季节
皮肤病却找上门
好心情都被皮肤病破坏了
接下来专家为你介绍
春季如何远离皮肤病
04:31
江西中医院副院长刘巧介绍，春季的气温不稳定，忽冷忽热，勿干勿湿，而在这个季节蚊虫以及环境中的花粉、尘螨、细菌、霉菌、病毒增多，很容易诱发各种皮肤病，特别是湿疹、特应性皮炎、接触性皮炎、虫咬皮炎、脂溢性皮炎、荨麻疹等皮肤病，给患者带来苦恼。刘院长建议：患者寻求专业治疗的同时，在生活中也要加强护理和护肤，适度锻炼，调节情志，合理饮食。
春季如何远离皮肤病
过敏性皮炎和特应性皮炎
春天是天气转换的季节，百花齐放，空气中散有虫螨和花粉等致敏物质增多，一些有过敏性皮肤病的人在接触了花粉、某些食品、用品和污染的空气等物质后，出现皮肤红斑、丘疹、瘙痒等过敏现象。
支招：尽量避免接触过敏原。天气逐渐变暖，春季气候多风，忽冷忽热，皮肤时干时湿，皮肤敏感的人，户外活动要特别留意，避免接触易感因素，避免皮肤沾到花粉、尘螨等物质。一旦发生，应避免再到相同环境，且及时到皮肤科就诊，及时控制病情，接受科学护肤指导。
湿疹
湿疹是一种非常常见的皮肤病，中医认为湿疹是由于湿热阻于肌肤所致。常常由于外感风湿热邪，或饮食不节，过食辛辣鱼腥等食物，导致湿热内生，浸淫肌肤而成。因此湿疹以祛风、清热、利湿为治则，同时养血祛风润燥或生津润燥尤宜。
支招：湿疹严重影响患者的生活质量，医院皮肤科治疗，同时减少搔抓的次数，勿用热水烫洗皮肤，易患湿疹病人尽量穿宽松全棉质地衣服。
痤疮
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于青春期男女，故俗称“青春痘”。由于春季气温回升，时干时湿，痤疮也容易高发。痤疮可表现为白头或黑头粉刺、炎症性丘疹、脓疱、结节囊肿，严重者形成瘢痕、色素沉着。
支招：痤疮的发病与毛囊皮脂腺开口角化异常、微生物感染、皮脂腺分泌增加、雄激素水平变化等内在及外在因素密切相关。春夏季节天气炎热时容易使痤疮加重，中医认为痤疮发病多与内外夹热，脾胃蕴湿和痰瘀互结等有关，所以痤疮的治疗要请皮肤科医生既需要从内调理，采用中药清热解毒、健脾祛湿或化痰散瘀等中西药内服；也需要从外治疗，包括外用药物控油保湿、抗炎、以及针清、倒模面膜、红蓝光、果酸等物理治疗。
带状孢疹
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。儿童感染了水痘-带状疱疹病毒，发生水痘。病毒感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内，当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，抵抗力下降，病毒可再次激活繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症，从而在局部出现集簇性的疱疹，并伴有神经性疼痛，本病春秋季节多见。发病率随年龄增大而呈显著上升。严重的带状疱疹，尤其是老年人，如不及时治疗，可能遗留带状疱疹后遗神经痛等。
支招：带状疱疹重在预防，注意适度锻炼，加强营养，合理膳食，提高免疫力。如发现自己身体一侧出现带状分布的簇集水疱，伴有疼痛，应及时找专业的皮肤科医生就诊，接受足量足程的抗病毒规范治疗、中医中药治疗及局部用药和理疗，注意预防带状疱疹后遗神经痛的发生。
春天如何预防皮肤病
01
适度锻炼
春季空气中弥漫中各种病原微生物及致敏物质，机体抵抗力低下很容易导致各种病毒性及过敏性皮肤病的发生。适度的锻炼不仅可以强身健体，还能增强皮肤新陈代谢，有利于皮肤血液循环，改善皮肤微环境，增强皮肤对外界物质(如病毒、细菌、真菌、花粉、尘螨等)的抵抗力，减少过敏性、病毒性等皮肤病的发生。
02
调节情志
中医认为“七情过极可以致病”，情志因素也可以诱发或加重一些皮肤病。比如情绪抑郁不畅导致内分泌失调，可能会导致痤疮、带状疱疹的加重。所以调节情志，保持心情愉快对于预防春季皮肤病的发生也很重要。
03
合理使用护肤品
根据自己皮肤类型，结合春季气候特点，选用合理的护肤品，对于预防及辅助治疗春季皮肤病也很关键。春季昼夜温差及湿度变化较大，适宜用“水包油”型的护肤品，如乳液、凝胶、霜剂等。另外，要注意在使用一种新的护肤品之前，一定要在上臂内侧或者耳朵后侧先试用，确定没有过敏现象才开始使用。
04
加强防晒
春季气温回升，紫外线含量较高，阳光中占95％以上UVA、UVB穿透云层照射皮肤，很容易使皮肤晒黑或晒红，也可以诱发颜面皮炎、日光性皮炎、多性形日光疹、黄褐斑、痤疮等在内的多种皮肤病。故在春季必须加强防晒。防晒方法包括物理防晒和化学防晒。在外出时涂抹防晒霜或戴太阳和太阳镜，保护皮肤免受紫外线的损伤。防晒霜的选择应根据实际情况，如阴雨天可以选择SPF15-20、PA+的产品，户外活动且日光较强烈的时候可以选择SPF30－50，PA++或+++的产品，且提前30分钟使用。
05
合理膳食
饮食与皮肤病的发生密切相关，痤疮患者少吃油炸烧烤、辛辣刺激、油脂、含糖高的食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果。对于皮炎湿疹、荨麻疹患者，已知某些食物可诱发或加重的，需要避免食用，如鱼虾、蘑菇、芒果等。对于带状疱疹等与营养不良、免疫力下降的皮肤病患者，则建议加强优质蛋白的摄入，如鱼、蛋等。
06
改善生活环境
春季湿气重，特别是南方还有“回南天”。要趁着天气晴朗、阳光充足的时候，开窗通风，晾晒衣被，清扫居室，保持室内空气清新，并去除房间内和衣被上的潮湿之气，减少细菌、虫螨、霉菌滋生，清除可疑的过敏原，有利于预防春季皮肤病。
