一白遮百丑，一胖毁所有。作为一枚妥妥的黄皮肤妹子，总有想要变白的美好梦想。毕竟只有皮肤白了，才可以配得上各种色系流行款式，也才能在买买买的时候只选最喜欢的，不选最显白的。
亲身实践变白方法分享给无数和曾经的我一样奋斗在变白一线的你们
一、基础操作——防晒
防止晒黑是最基础的，毕竟变得更白不容易，但是不变更黑还是可操作的。
1、防晒乳霜
SPF50+
PA+++++
干皮用霜，油皮用乳，中性皮随意。
2、物理硬防晒
UPF50+防晒伞、帽、衣的面料选择标准。
3、呆着
尽可能避免在夏天上午10：00至下午4：00之间跑到太阳底下挥汗如雨。乖乖呆在不晒的地方。
二、常规操作——护肤
护肤品是每个女生都离不了的，但是不少人钱花了不少，但是效果却不见。
1、补水保湿
女人是水做的，水很重要，对于皮肤也同样重要，但是皮肤补水需要的不仅仅是喝进肚子里的水，还有直接作用于皮肤的补水保湿因子。补水成分清单给你，下次买护肤品认准他：
表观保湿（可以提高产品的保湿性）：丙二醇、丙三醇、山梨糖醇、聚乙二醇、1-3丁二醇
角质保湿（将水分锁在角质层，保湿能力强，同时可以防止上述表观保湿成份过多造成脱水）：吡咯烷酮羧钠、磷脂、神经酰胺、尿囊素
深层保湿（维持真皮层中水分含量）：多肽类、胶原蛋白、透明质酸钠
2、抗氧化
感谢各个品牌的微商代理，很多人都知道了什么是抗氧化以及抗氧化的重要性：抗氧化可以减缓肌肤衰老，防止皮肤过早产生皱纹、色斑，还具有提亮肤色的作用。那就给你一份抗氧化成分表，认清楚手里的护肤品是不是可以抗氧化。
SOD（超氧化物歧化酶）
维生素C、维生素E、谷胱甘肽、硫辛酸
酚类成分主要有白藜芦醇、儿茶素、茄红素、碧萝芷、姜黄素、阿魏酸、绿茶提取物、七叶树提取物等
辅酶Q10
3、身体乳霜
面部护肤是大家
