颜如玉美白饮学会这种呼吸法让你看起来更 [复制链接]

?呼吸，谁不会啊？从我们出生开始，我们就会呼吸，但是如果你学会了下面这种呼吸方法，就能减缓人体衰老，只要呼吸就能让你看起来更年轻——“腹式呼吸”法。

　　什么时候“腹式呼吸”法？腹式呼吸法即利用横膈膜的运动，扩大和缩小胸腔为主的深呼吸法。

　　3个步骤，学习如何做深呼吸

　　Step1：平躺在地板上。将一只手放在你的肚脐，另一只手放在你的胸口。

　　Step2：慢慢深呼吸，花大约5秒钟来填满你的肺。当你这样做时，你的肚子应该会挺起，肚脐往远离脊椎的方向向上移动，而胸部会向两边扩大。

　　Step3：当你感觉肺部完全被填满了，慢慢呼气，数到7，释放掉所有的空气。使你的肚脐贴向脊椎，迫使肺部被完全清空。

　　一次呼吸约为10-15秒，这样才能有较充足的氧气进入肺的深部进行气体交换。

　　重复以上3个动作，每天早晚各一次，可以改善肺和血管的功能，将体内毒素带出体外，并有助于缓解压力。

颜如玉白肌酸大米肽复合莓果饮，一下简称美白饮。

年3月17日，在北京，中国食品发酵工业研究院，颜如玉董事长王总和中食院蔡院长共同签约，颜如玉获得大米肽的独家专利授权，开启了颜如玉美白新品的研发试验历程。

年12月，我们在日本召开了第五届食源肽学术研讨会，同时在12月11日的日本大阪，颜如玉与日本京都大学佐藤教授正式确定“颜如玉白肌酸大米肽美白饮”的战略合作。

经过2年的测试，优化，调整，颜如玉美白饮在今年5月正式上市。颜如玉白肌酸大米肽是中日两国权威顶尖机构和专家科研实力的共同结晶。颜如玉白肌酸大米肽，是中国食品发酵工业研究院、日本食品肽研究所、日本京都大学共同研发，由颜如玉集团出品的结合了中日两国智慧的高科技产品。

中国食品发酵工业研究院，它是全球低聚肽的权威和顶尖的研发机构，在低聚肽领域的科研技术领先全球，日本的食品肽研究所是日本最领先和权威的，关于肽领域的研发机构，日本的京都大学是日本排名第一的综合性大学，而佐藤健教授，是日本最顶尖，权威的肽专家和生物学专家。所以我们战略性的合作是推动我们全球美白消费市场的伟大的进步。

颜如玉白肌酸大米肽是超越市面上美白产品的最新美白“黑科技”产品。到目前为止，市面上美白产品鱼龙混杂，没有一款美白产品可以被验证为长期安全和有效。但是今天开始，2国科研力量下，已经被验证为足够安全有效。

什么样的因素会导致皮肤变*变黑？

1：自由基攻击皮肤

脂褐素导致皮肤发*，根源就在于自由基攻击皮肤。呼吸和不健康的食物，还有抽烟与辐射，都会剥夺皮肤表面的一些离子，就会出现色素沉淀与暗淡松弛。

抗氧化会清除自由基，但是美白饮会更高效的清除自由基。

2：紫外线照射

紫外线会刺激皮肤产生黑色素，或者晚上吃了感光性的食物等。避开紫外线也是很重要的。

3：摩擦黑变病

搓澡与用力洗脸等，多大用力与反复揉搓皮肤。

4：遗传

遗传因素决定我们细胞当中酪氨酸酶的活性程度。容易晒黑的女生就是因为细胞中的酪氨酸酶的活性程度很强。酪氨酸酶的活性的强弱，决定了这个人的皮肤是否容易变白。

5：其他

红薯和土豆是大量含有酪氨酸的，吃多了，在身体中酪氨酸酶的作用下，会变成黑色素。

现在我们来看品时推荐你们的美白饮的营养成分有什么美白作用。

大米肽：

在体内抗氧化、清除自由基，抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的生成，增加皮肤弹性，美白皮肤。

海洋鱼骨胶原低聚肽：

含有大量的酪氨酸残基，随血液循环进入皮肤，与皮肤中的酪氨酸发生竞争，从而与酪氨酸酶的活性中心结合，减少多巴醌形成，从而减少了黑色素的产生，起到美白祛斑的效果。

大米肽和海洋鱼骨胶原低聚肽含有丰富的谷胱甘肽的前体物质谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸的短肽片段，可有效促进和转化人体合成美白物质谷胱甘肽的形成，抑制酪氨酸酶的活性，降低细胞黑色素的含量。