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便秘比暗恋更隐秘的事便秘离肠癌到底有多 [复制链接]

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比暗恋更隐秘的事

可能就是便秘了

-图片来源:祝博士-

纵享丝滑

从来都是属于别人的

羡慕不来

-图片来源:祝博士-

在洗手间思考人生

无法「放空自己」的感觉

经历过,便刻骨铭心

便秘的危害远不止于此,很多人说它是肠癌的「神助攻」,这让不少人慌了神。

??:如何才能打败便秘?

??:便秘与肠癌之间究竟有什么样的关联?

?????今日专家

01

怎样才能算是便秘?

正常人每周排便应不少于3次,若少于3次,且每次排便超过5分钟,那么就是便秘了。有些人虽然每天都排便,但是排便的时候非常困难,费时又费力,这也属于便秘。

便秘虽然不是癌症的原因,但是便秘会使有害物质在肠道内停留更长的时间,刺激肠道,加速癌症的发生。

02

肠癌三部曲

随着人们生活方式的改变,肠癌的发病率日渐增高,包括北京在内的东部地区,肠癌的发病率早已攀升至恶性肿瘤中的第二位。

-图片来源:祝博士-

人体排出的粪便中或多或少都会含有一些致癌物质,这些致癌物质如果长期刺激大肠黏膜,就可能会使肠道发生炎症。

肠黏膜十分脆弱,如果长期遭受炎症刺激,大肠黏膜上就会长出息肉,肠道息肉若得不到及时、有效地治疗,再经受粪便中有害物质的持续刺激,就可能发展为肠癌。

03

远离肠癌,你可以这么做

通过以下两种方法可以减少肠癌的发生概率。

No.1

减少大便中的有害物质

减少食物中脂肪和动物蛋白的摄入,可减少粪便中致癌物的浓度。

-图片来源:祝博士-

No.2

保持大便通畅

不让大便在体内过久停留,减少粪便中致癌物与肠黏膜的接触时间。

04

心急也别乱吃药

便秘是不能单纯依靠吃通便药解决的。

-图片来源:祝博士-

通便药里通常含有泻药的成分,而肠道对泻药有一个可耐受的范围,长期吃泻药会导致肠道的耐受度越来越低,逐渐产生各种不良反应,其中一个副作用就是长期会导致结肠黑变病,而结肠黑变病患者的肠癌发生概率比普通人至少高出十几倍。

市面上常见的通便灵胶囊、大*通便颗粒、麻仁润肠丸等,都含有泻药成分,服药前一定要遵医嘱,切忌凭经验盲目服药。

05

警惕息肉反复出现

出现了排便习惯改变,尤其是长期便秘的人群,如果突然出现了慢性腹泻,这时要警惕体内可能出现了大肠息肉,最好做一次肠镜检查。

-图片来源:祝博士-

有些患者虽然做了息肉切除,但过一段时间息肉还会再长出来,这是因为息肉的生长环境没有改变。针对这种情况,可以在息肉切除后,遵医嘱服用一段时间的中药调理体质。

中医认为,大肠息肉和脾虚、湿邪、热毒有关,根本原因在于脾虚,可用*芪、*参、白术、茯苓、薏苡仁、白花蛇舌草、马齿苋组成的健脾祛湿解毒方调理。此方需要在医生的指导下使用,具体剂量建议咨询医生。

内容支持《祝您健康·养生堂》杂志

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