白皙的皮肤总让人羡慕不已
而单纯的肤白却与白皙相差甚远
肤色、肤质并存才当得起好皮肤的形容
美白亮肤看似如出一辙，其实不然
美白需淡化黑色素累积
亮肤则以改善肤质暗沉为主
01
不良的饮食作息导致皮肤暗沉
经常熬夜追剧打游戏，作息不规律
抽烟喝酒，油脂高糖的不健康饮食
高温、雾霾等环境因素，年龄增长和基因等不可抗因素
护肤不到位引发的皮肤暗沉
防晒不够细致、皮肤干燥缺水
角质层过厚且无法自然脱落
皮肤炎症、自由基对皮肤的次带伤害
清洁不彻底，粉底、皮脂氧化暗沉
从影响肤色肤质的原因总结改善方法
除了基因遗传的不可抗因素，以及环境习惯影响之外
科学合理的护肤，最大限度的美白亮肤
清洁、保湿、防晒、抗氧化
02
皮肤是机体的第一层屏障，角质层正常代谢抵御外界刺激
但油脂分泌及皮屑细菌清洁不彻底
风吹日晒导致角质层无法自然脱落从而不断堆积
从而引发皮肤粗糙、暗沉、毛孔粗大等
耐受性皮肤定期去角质深层洁面
选择含有水杨酸、果酸类去角质产品
敏感肌不建议去角质或者刷酸产品
做好基础洁面清洁即可
同时镇静舒缓帮助肌肤建立屏障
03
当皮肤缺水、角质层含水量低
就会影响光线在角质层内的反射和折射
从而导致皮肤视觉上暗淡无光
同时皮肤水油失衡，导致皮肤老化、变*、脱皮的问题
日常的基础水乳浸润肌肤之外
补水面膜、精华，多喝水补充肌肤代谢所需水分
补水之后
别忘了保湿锁水，避免水分快速流失
04
防晒对于改善皮肤变黑有着至关重要的作用
紫外线不仅影响着黑色素的分泌
同时为了更好的应对紫外线刺激
皮肤自我防御导致表皮增厚
脸皮越厚，自然就越暗沉粗糙
但是无法做到完全屏蔽紫外线接触皮肤
因此需要遮阳伞、防晒霜甚至是美白产品的共同作用
简单来说，皮肤氧化=老化=自由基
抗氧化的本质就是消除暗沉、改善肤色发*
比如维生素C系列、白藜芦醇、多酚类成分等
有效清除自由基提亮肤色