文/羊城晚报全媒体记者张华图/受访者提供
4月15日-21日是全国肿瘤防治周。在中医看来，防癌首先是从改变不良生活方式开始。广东省名中医，广医院肿瘤中心主任龙德指出，不良生活方式打破了人体的阴阳平衡，增加患癌风险，而健康的生活方式可以总结为16个字：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。生活中做到一点，可以大大降低罹患肿瘤的风险。
病从口入，癌症也不例外
中医认为，人体要讲究“阴阳平衡”“阴平阳秘”。生活中的吃喝拉撒均与肿瘤的发生有关。不良的生活方式会打破人体的“阴阳平衡”而导致肿瘤的发生。龙德举例，比如说饮食不节，经常吃肥厚油腻的食物，红烧肉、烧鹅、牛肉等，脂肪的摄入量过高可增加肠癌、乳腺、肺等癌症发生的危险性。而长期吃腌制、熏烤食品可致食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌等。
最近有媒体报道，一名28岁的文员，一日三餐吃外卖，晚上还有喜欢吃夜宵的习惯，经常熬夜。她因为医院就诊，结果被发现已经是胃癌早期。目前这名患者已经接受完手术治疗，准备进行下一步的化疗。另外，睡眠不足、嗜烟嗜酒、缺乏运动，不良情志、生活无规律等因素，都可以打破人体的阴阳平衡，导致肿瘤等疾病的发生。
可以说，不良的生活方式会增加患癌风险。所以，龙德认为，我们要充分认识到各种疾病都是生活方式不健康造成的，“未病先防”历来是中医所提倡，如果我们坚持健康的生活方式就可以少得病、不得病。而健康生活方式很简单，归纳为“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。
不治已病治未病，高危人群尤其要注意
中医历来强调“不治已病治未病”，十分看重预防的作用。龙德主任指出，在临床上，中医药在预防肿瘤方面积累了丰富的经验和方法，特别是对具有肿瘤家族遗传倾向或癌前病变的高危人群以及在肿瘤患者术后预防复发、转移方面，都可以通过中医药的合理治疗，取得比较满意的效果。
中医认为，恶性肿瘤的发生是由于人体正气内虚，邪毒积聚而成。龙德主任认为，肿瘤是“因虚致痰，因痰致瘀，瘀毒互结”所致。因此从中医药预防上来说，可多从扶正培本、解毒抗癌入手，通过扶助、调补人体气血阴阳，最大限度地调动人体自身抗病能力，从而阻断机体可能发生的癌变趋势，铲除肿瘤发生的土壤。
据悉，龙德主任还研制了“金花防癌茶”以纠正调理肿瘤发生的“土壤”，预防复发。中医讲究，“药食同源，寓药于食。”比如，绿茶防癌，绿茶含有丰富的茶多酚、维生素C和微量元素锰。茶多酚能阻断亚硝酸胺的合成，消除体内致癌源；维生素C和微量元素锰则具有抗辐射、降低肝癌发生率的作用。
此外，中医还倡导多食芦笋、银耳、香菇、灵芝、大蒜等，这些既是生活中常见的食品，又是具有一定防癌抗癌功效的天然药物。
中药增效减毒治癌有优势
治疗肿瘤，现代的方法也是中医、西医与中西医结合三大方法，各有优缺点。龙德主任指出，目前西医主要是手术、放化疗、靶向免疫等治疗方法。而这些方法精准打击，对于癌症的发展确实具有缓解作用。但是在治疗方法上也存在一定的副作用，比如化疗引起的呕吐、脱发、免疫力下降等让一些患者无法耐受，而放疗局部灼烧引起的溃疡等副作用会降低癌症患者的生活质量，甚至患者不能坚持治疗。
而中医治疗肿瘤，讲究的是全身心的调理，缓解症状，提高生活质量，实现长期带瘤生存。因此，中西医结合疗法，可取长补短。龙德主任总结中医治癌的优势为：扶正祛邪。“通过中医‘扶正’来调节癌症患者身体内环境，减轻症状、提高生存质量；‘祛邪’控制癌细胞发展，减轻药物的不良反应。”
事实上，通过中医治疗，实现长期带瘤生存的患者不计其数。“在十多年前，我治疗的一名67岁晚期卵巢癌患者，当时她就被认为活不过3个月，但是通过我们中西医结合治疗，彻底治愈，现在已85岁高龄，没有复发转移，生活均很正常。”龙德主任说。“还有一名不同意手术及放化疗西医治疗的75岁肺腺癌患者，采用纯中医治疗长达7年，现已82岁，肿瘤没有增大与转移，实现长期带瘤生存。”
在临床上我们发现西医也会常常惊叹于中医的治疗效果。“一名59岁晚期恶性黑色素瘤患者进行免疫治疗，发生免疫性肝炎肝衰竭。我们采用中西医结合治疗手段，其生活质量明显提高，医院复查，其治疗的医生大赞中医神奇！”龙德主任认为，中西医结合治疗肿瘤过程中，中药有增效减毒的作用，减轻西医治疗带来的不良反应，从而提高整体疗效。(更多新闻资讯，请