屏障减弱。比护肤更可怕的是无效护肤，很多人疑惑用了很多护肤品却得不到改善，护肤并不是简简单单洗个脸那么简单的，要对症下药。
皮肤缺水
1、什么是皮肤缺水
所谓的皮肤缺水，主要是各种原因导致角质层受损，致使汗液或皮脂腺导管也受损，不能有效的排出汗液和皮脂。
2、皮肤缺水的危害
会使细胞之间的间距变大，表层细胞活性降低、胶原蛋白大量流失，从而出现皱纹、松弛、角质增生等现象。
皮肤缺水引起的八大症状
3、皮肤缺水症状
①起皮屑：外部环境干燥，体内缺水，加上护肤不当就易引起皮屑。
②干燥：皮肤缺水，细胞得不到充分的水分，就会出现干、痒的情况。
③皮肤敏感：长期缺水让皮肤屏障功能大大下降容易引起皮肤的敏感。
④长痘、长粉刺：水油不平衡，只补油不补水，致毛孔堵塞长痘、长粉刺不通透。
⑤肤色暗*：细胞因缺水老死，堵塞长痘、长粉刺致毛孔产生死皮，就会呈现暗*、无色泽、不通透。
⑥老化:肌肤缺水容易造成假性皱纹和真性皱纹。
⑦长脂肪粒：假性皱纹和真性皱会影响营养成分的吸收，甚至长脂肪粒。
⑧长斑:十斑九干，九干必斑！缺水让黑色素迅速分泌到皮肤表面。
导致皮肤缺水外因
皮肤缺水外因
1、年龄:年龄增长，皮肤老化，皮肤营养水分流失，皮肤保湿及屏障减弱。
2、环境因素：长时间的空调环境、电脑电视视的辐射，以及环境污染。
3、气候：季节的交替变化、干燥寒冷季节的交替变化、干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬
4、保养不当：因疏忽保养或保养不当引起的皮肤缺水。
5、不良的生活习惯：熬夜、睡眠质量差、抽烟、喝酒等生活习惯也会导致皮肤缺水。
皮肤缺水内因
1、皮肤水油失衡:油性皮肤缺水主要是缺水因子，干性皮肤缺水主要是缺乏油脂来锁住水分。
2、新陈代谢速度减慢:天冷代谢慢，血液流动减慢，带给皮表的水分也少皮肤出现了缺水的现象。
3、角质层缺水:空气湿度低，干燥，导致角质层水分蒸发快，从而导致皮肤缺水。
4、皮脂膜生成速度减慢:天气冷皮脂膜分泌油脂少，就不能保存肌肤水分，所以皮肤会缺水。
5、遗传:先天性缺水，皮肤干燥。
皮肤缺水如何补充
皮肤缺水补充
1、多喝水:每天喝足量的水，能为身体提供您充足水分，皮肤也能有效补水。
2、多吃水果:水果中含有很多水分，多吃水果，也能达到补水的目的。
3、敷补水面膜:使用补水面膜是最方便和最快速的方法。但要选择适合自己的。
4、桌前房加湿器:在办公桌或者房间内放加湿器，避免空气干燥，使得皮肤也缺水。
5、补水喷雾:随身携带一瓶喷雾在身上，随时给自己的皮肤补水。
你的皮肤缺水严重吗
缺水严重程度
1、感觉皮肤很紧绷，有时还出油，甚至拍水、精华、霜、乳有刺感痒感
2、以前没有斑，现在有色素沉着甚至长斑了
3、肤色不均匀，甚至局部发红
4、皮肤黝黑
5、疤痕暗斑痘印很难消除
6、大笑时出现的表情纹，短时间内不会消除
7、枕头上的褶印留在脸上，要很长时间才会消去
8、下巴鼻头附近生出粉刺，而且持续一个月都还健在
9、毛孔正在慢慢向脸颊两侧移动
10、皮肤干燥起皮