在日常生活当中，很多人伴随年龄增长，血管越来越不健康。尤其是饮食方面或者其他原因的影响，就会使得血管出现大问题。当然这不是最可怕的，最可怕的是垃圾毒素聚集在一起，形成血栓，血栓的危害相信大家都有所了解，它会一步步堵塞住血管，出现梗死的问题。
血管堵了之后，身体会有什么信号呢？
头晕头痛
患者的血管被堵塞后，大脑会因为血液循环出现问题，血液供给没办法输送到人体所需要的地方，所以会有头晕头疼的问题，尤其是很多老年人，早上起床和晚上睡觉时。明显感觉到大脑浑浊，十分疼痛，休息后也得不到缓解。
冠心病
一旦血管受到毒素，那么引发冠心病的概率会直线上升，因为心脏是人体最大的供血氧器官，血管被毒素，一定会连带着心脏受到影响。
肠胃功能受损
血管中的毒素太多，已经出现了堵塞行为，患者也会有明显肠胃不适的情况，尤其是表现为，即便吃的再少，也会频繁打嗝，嗳气，长时间缓解不过来。
天然“溶栓剂”公布，不是木耳，医生：经常吃点，血管愈发干净
在临床，很多患者为了疏通自己的血管，去掉血栓，选择吃木耳。在他们的印象中，木耳就是天生溶栓剂，能帮助改善血管堵塞的问题，其实并非如此，生活中要想呵护血管健康，溶解血栓，帮助清除体内的垃圾毒素，可以选择多吃以下几种食物。它们也是不可多得的溶栓剂。
1、黑豆
血管毒素过多的患者，我们一定要尝试多吃能帮助软化血管的食物，比如黑豆就是很好的存在。将其打成豆浆喝，能帮助清洁自己的血管，加快血栓溶解，分解毒素。
2、坚果
坚果类型的食物在生活也很常见，它是非常优质的脂肪来源，膳食纤维含量特别高。能帮助促进血液循环，加快肠道分解。同时能舒缓血管的紧张程度。
、番茄
番茄在生活中也是非常良好的抗氧化剂存在，里面的抗氧化成分能有效分解自由基和黑色素。不仅能有效美化我们的皮肤，同时还起到了呵护人体血管的作用。
4、葡萄
虽然葡萄中的糖分比较高，对于老年人来说特别友好，但是适当吃一点，对身体好处多多，尤其是葡萄中的葡萄籽，是非常友好的抗氧化剂，浓缩程度特别高。里面的微量元素对血管确实有很大的好处。降低血液粘稠的程度。
5、玉米
玉米作为生活中特别常见的粗粮，膳食纤维丰富，能促进肠胃蠕动，改善便秘的问题。而血管堵塞的老年人，平时多吃点玉米，会发现血脂浓度慢慢的降低，血管愈发健康。
如何在生活中保护血管呢？
首先，我们要养成健康的生活习惯，比如早睡早起，坚持运动，健康饮食，多喝水，早睡早起等等，都能帮助呵护血管健康，同时改善体内的内循环问题，改变亚健康。
其次，远离不健康的生活环境。比如化工污染严重的地方，不建议参与就业。
最后，戒掉烟酒，烟酒在全世界上都是被吐槽的高致癌物，对身体影响极大，而且长期接触烟酒，一定会损伤血管健康，从而出现一些慢性疾病。