“一白遮百丑”，这句话还是有一定的道理的，虽然很多人说：我的皮肤黑是黑，但是健康啊，我不是你那么“肤浅”的一个人。
可是你说句实话，你真的没有羡慕过那些皮肤白到发光的人吗？爱美是人的天性，这里不是说黑就是不美哈，但实际上一个人如果肌肤白皙有光泽，那么其整体气质也会提升不少哦，相反的皮肤暗*、黑黝黝的，甚至加上毛孔粗大的问题，确实是是非常影响形象的。
那皮肤暗*如何调理？有哪些解决办法呢？
防晒！防晒！
一直就在强调的防晒，防晒的重要性你们不会还不知道吧。肌肤之所以暗*，多与紫外线的照射最终导致色素沉着有关，因此想要避免肌肤黯淡无光，在平时出门的时候一定要注意做好防晒工作，注意擦防晒霜，记住，防晒是最重要的护肤，特别是现在夏天到了，你在强烈的紫外线下，就算是涂了防晒霜都有可能被晒伤，你还敢不涂防晒霜出门吗？
多吃含维生素C的蔬果
说到皮肤暗*如何调理这个问题，其实维生素C丰富的蔬果对皮肤也有极大的保养功效，长期补充足够的维生素C。维生素C具有酸的性质，有很强的还原性，是一种抗氧化剂。肌肤变黑其根源就是黑色素沉着，而黑色素是由多巴分泌而成的，在多巴分泌黑色素时，多巴必须转成为巴醌，而维生素C的作用可以将巴醌还原成多巴，阻止黑色素的生成，能够帮助肌肤由内而外散发光泽，同时也可以起到抵抗衰老的作用功效。
定期去角质
去角质大家也都不陌生了吧，那些角质层厚的就是因为没有定期的去角质，导致肌肤问题越来越多，角质如果没有得到及时的处理，堆积在皮肤内就会引起毛孔粗大、肌肤颜色发*，
所以说定期做好去角质工作也是非常重要的。
防辐射
我们都知道手机电脑都有辐射，可是还是忍不住想去玩，其实相对手机，电脑对皮肤的辐射损害是非常大的，长期面对电脑不仅会引起皮肤干燥的问题，同时也会引起肌肤暗*、苍白等情况。当然，现在很多的上班族是每天因为工作的原因，不得不面对电脑，为了皮肤的保养着想，尽量控制使用电脑的时间，在下班期间就尽量不要再面对电脑了。
这只是一些在生活中适用的方法，其实帮助美白皮肤的方法还有很多，如果调理没什么效果，可以去皮肤管理中心，那里有专业的人士，解决你想改善的皮肤问题，夏天来了，白起来，让自己由内而外散发出光芒吧。