爱美之心人皆有之，想要拥有亮白的皮肤~首先得知道皮肤为什么会变黑？都说变黑容易，变白难，那我们所说的黑又是从哪来的呢？只有了解原因才能更好的祛黑，从而亮白的好肌肤！
皮肤变黑罪魁祸首：是黑色素沉淀
而导致黑色素沉淀的原因分别是：间接原因和直接原因
1、直接原因：遗传；黑色素沉积；角质层过厚；油脂分泌旺盛；肌肤干燥；皮肤毛孔堵塞；肝损伤。
2、间接原因：紫外线；其他药物所致；护肤不当；作息紊乱；摩擦变黑；经常吃富含锌、铜、铁的食物。
皮肤变黑怎么办?
1、防晒是关键
美白首要事就是防晒，一年四季，防晒不可耽误
2、定期服用维生素C
维生素C能帮助除去皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
3、芦荟汁
长期喝芦荟汁，帮助肌肤变白，加上外涂会更好
4、定期去角质、敷面膜
定期去除旧废角质，防止毛孔堵塞，有利后续护肤保养品的吸收。
5、由内而外为肌肤补充水分
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，一次要做好补水保湿。
6、夜晚是变白的*金时间
夜晚皮肤处于最佳修复状态，充足睡眠，加快皮肤代谢，皮肤更加美白。
美白成分一：维他命C
1、柠檬
柠檬中含有丰富的维他命C和钙质，不仅能滋润肌肤，还能促进皮肤的美白
2、樱桃
樱桃中也含有维他命C，能够滋润美容肌肤，有效抑制黑色素的形成。
3、柚子
每克柚子含有约毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，有美白养颜的功效。
4、猕猴桃
它富含维他命C、E，具有抗氧化功能，能够有效增白皮肤
5、沙棘
沙棘中还含有多种维生素、超氧化物等活性物质堪称是美白肌肤的极品水果
6、苹果
含维生素B1、B2、C对皮肤有很好的保湿、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。
美白成分二：果酸
1、桃子
含的丰富果酸具有保湿美白功效，清除毛孔中的污垢，防止色素沉着
2、草莓
草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。
3、桔子
含丰富的果酸和维他命，能增强肌肤弹性，实现皮肤快速美白。