一、皮肤暗沉的真正原因其实就是黑色素沉淀，不过有很多的因素会导致我们的皮肤堆积过多的黑色素，下面我们一起来找准原因，逐个击破皮肤暗沉问题二、化学物质损害1、暗沉原因：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色造成色素沉着2、暗沉对策：停用劣质护肤品及时修护注意防晒放好心态三、阳光曝晒型1、暗沉原因：防晒工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，这就造成皮肤变得暗沉2、暗沉对策：出门做好防晒涂抹防晒霜做好物理防晒四、皮肤暗沉的原因——肌肤缺水型1、暗沉原因：肌肤缺水干燥、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽2、暗沉对策：加强保湿保养用滋润保养品多喝水补充维生素随身携带保湿喷雾使用补水面膜五、皮肤暗沉的原因——旧角质的堆积1、暗沉原因：角质层过厚无法正常代谢，就会堆积在皮肤表面，令黑色素难以代谢2、暗沉对策：定期去角质，可避免旧角质堆积引起的暗沉干性皮肤：两三周1次油性皮肤：一周1次中性皮肤：一月1次混合型皮肤：全脸二三周1次，T区一周1-2次敏感肌皮肤：不建议去角质六、皮肤暗沉的原因——感光食物1、暗沉原因：在感光蔬菜当中含有较高的锌铁铜等金属元素，它们很容易会导致皮肤发黑2、暗沉对策：平时远离柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、生菜、香菜、油菜、无花果等……