抗衰老你用什么？用各种抗衰老精华？还是各种抗衰老面霜？但是效果最好的方法竟然是“防紫外线”！
为什么抗衰要防紫外线呢？
其实紫外线是肉眼不可见的一种光线，可分为UVA(紫外线A，波长~纳米，长波)、UVB(波长~纳米，中波)、UVC(波长~纳米，短波)。UVA致癌性最强，晒红及晒伤作用为UVB的0倍。UVC可被臭氧层所阻隔。
而我们平时所防范的紫外线就是UVA和UVB，UVA可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，而UVB是属于晒伤段，如果长时间接触会引起皮肤的晒红甚至是晒伤。
而防晒霜真的有效果吗？
我们平时在选择防晒霜时，需要根据自己的需求来选择，选对防晒霜，就能减缓衰老的到来。小羽就带大家来了解防晒霜的相关知识。
防晒指数（SPF），是评价防晒化妆品对皮肤晒黑的防护指标，SPF值越大，防日晒红斑效果越好。所以SPF一般就是防UVB。而防晒霜还有一个PA值，PA值是防UVA的，是防止晒黑的，后面的加号越多，防晒黑指数就越高。
如果不涂防晒霜，就容易光衰老，而紫外线就是加速衰老的元凶，所以不管春夏秋冬使用防晒霜可以保护自己的皮肤不受损伤！每次涂防晒霜大约用量需要跟一元硬币差不多大。