癌症在我们听来是一个可怕的词汇，要知道人体绝大部分的细胞都是可以增生的，但这种增生有其限度，但癌细胞的增生是没有尽头的，这会造成病人体内的营养物质被大量消耗，而且，癌细胞还能产生多种毒素，导致人体出现各种症状。那么，什么样的人会得癌症，以下这几种人要注意了。
一、老爱喝滚烫水
很多人喜欢闲暇时泡个咖啡，喝个热茶，殊不知，这种即泡即喝的行为，会为食道癌留下隐患。这是为什么呢，因为滚烫的水在进入喉咙后会烫伤食道表面的黏膜，引起口腔黏膜炎、食道炎等，随着这种行为成为习惯，时间一久，就会有可能发生癌变。
所以，当食物和茶水、饮料等觉得挺烫的时候，千万别急着吃进去，而一些类似包子之类的带馅儿食物，可能表面不烫里面烫，吃的时候要尤其小心。
二、喜欢熬夜不睡觉
在现代社会，网络通讯等工具相对发达的时代，很多人喜欢夜晚拿着个手机或开个电脑在哪里玩游戏、看热搜等，直到凌晨过后才会去休息，这一方面会导致人体的生物钟紊乱，另一面，人体褪黑素的形成也是会被夜晚灯光的所干扰，而人体褪黑素形成一旦受到影响，各种疾病就有可能会因此产生，其中就有白血病、前列腺癌、乳腺癌等。
所以，少熬夜，如果真的需要熬夜，最好找有遮光布的房间，会有利于身体中褪黑素的生成。
三、经常吸二手烟
吸烟，由于香烟里包含的尼古丁成分会抑制免疫系统对恶性生长的反应。人吸烟的时间和频率一久，就有可能会增加肺癌发病的可能性，如果逐渐停止吸烟，随着肺部的自我修复和微粒杂质被清除，患病的可能性就会下降，反之，就会逐渐上升。虽然不吸烟并不等于没有肺癌风险，但这个比例跟吸烟者相对比下就要小得多了。而且，吸烟不仅可能引发肺癌，香烟里的一些成分，还有很大的几率会导致口腔癌、鼻咽癌、胃癌等。所以，远离香烟，健康你我他。
四、坐下不想动
许多人忙了一天回到家里之后，就坐下来不想动了，久坐对你造成的影响不仅仅是伤害到你的颈椎、脊椎等，有专家指出，人体免疫细胞的数量跟活动量成正比，长时间坐着的人，体内的免疫细胞会由于缺乏活动而减少，这也会增加患癌的几率。
日本医学家发现，平时吃得太饱，加上长时间坐着不动而患上胃癌的人相对多一点。所以，每天工作坐久了，就起来活动20分钟左右，就有几率减少患癌症的风险。
五、蔬菜水果吃得少
通常聚会、聚餐等时候，我们大鱼大肉吃得多，蔬菜水果吃得少，这是因为很多人觉得多吃肉才比较划算，还有部分人是觉得肉比蔬菜水果好吃。可是时间一旦久了，就会慢慢形成一种习惯，但你千万别小看这一习惯带来的危害，这种习惯不仅很容易使人发胖，同时，还容易缺乏人体每天所需的维生素、膳食纤维等营养素，缺乏维生素的人，患上胃癌、食管癌的可能性会变大，而缺乏膳食纤维，会导致人体肠道蠕动功能下降，没法有效带走有害物质，增加患结肠癌的风险。
所以，无论平时喜不喜欢吃蔬菜水果，为了自身着想，还是要多补充一点人体内所需的维生素和膳食纤维素。