熬夜是现在社会中非常大的一个问题，相信大概有百分之五十以上的人群都处于熬夜的状态下。特别是现在夜生活的丰富，以及生活节奏的加快，导致很多人在熬夜娱乐或者加班干活。不管是哪一种情况，长期的熬夜都会影响到身体的健康，所以熬过的夜，终将会以你的健康买单。
熬夜引起的七个危害，你都了解吗
1、损害大脑功能
患者长期熬夜，导致睡眠不足，大脑细胞没有得到充分的休息以及修复，长期下去，可损伤部分细胞和神经。患者可出现精力不足、记忆力下降等现象，同时还可伴随着头痛、头晕以及失眠的现象。
2、降低免疫力
经常熬夜的人群，身体没有充足的时间去休息和去恢复，长期下去，可导致身体免疫力下降，各种致病原即可入侵，从而导致身体经常出现生病的现象。
3、损伤心脑血管
长期睡眠不足，可影响到身体的新陈代谢，也可影响到身体的血液循环速度，导致心脑血管供血供氧不足。患者更容易患上高血压以及冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。
4、眼部疾病
患者熬夜后，还容易出现黑眼圈、眼袋、红血丝等现象，这些都说明患者的眼睛处于极度疲劳的状态下，没有得到有效的休息。所以长期熬夜还可影响到患者的视力，以及诱发干眼症等眼部疾病。
5、肥胖和糖尿病
睡眠不足的人群，其身体的新陈代谢可出现下降的现象，可影响到身体的消化功能以及对脂肪的代谢功能，所以更容易出现肥胖；另外睡眠不足，可影响到胰岛素的分泌，胰岛素分泌不足，则可诱发糖尿病的出现。
6、癌症
长期熬夜，引起睡眠不足，也可导致各种癌症出现的风险增加，比如常见的结肠癌、胃癌以及肺癌等，这些器官长期没有得到休息以及修复，处于损伤的状态下，更容易出现癌变。
7、死亡
很多慢性疾病都可导致死亡的出现，而身体处于长期睡眠不足的状态下，可影响到各个器官的正常运行，引起各种慢性疾病的出现。根据现有研究发现，每天的睡眠时间少于7个小时一天，特别是每减少一个小时的睡眠时间，死亡的风险即可增加百分之六十以上。所以长期熬夜的最终结果可能是猝死。
对于想要远离熬夜的患者来说，最好的方法就是放下手机，同时摆脱精神的内耗，面对内心，正视自己存在的问题，接受平凡和真实的自我，才能够拥有高质量的睡眠，保持身体的健康。