冬天似乎是“泡脚”的好时节。一位八旬老人得静脉曲张已经几十年了，前两年听朋友说泡脚对静脉曲张有好处，天天泡脚，一段时间下来却发现静脉曲张发展迅速，皮肤颜色也加深了，赶紧来就诊。
检查是明确的单纯的下肢静脉曲张，除了当天下午接受了#CHIVA#治疗，还接受了健康教育：静脉曲张患者不宜泡脚！
这也不能怪患者和家属，因为下肢血管病人往往试图通过泡脚来“活血化瘀”。那结果为什么事与愿违呢？
事实上，热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其是皮肤充血。更多的动脉血液进入下肢。而静脉的回流能力并不会因此增加。因此，热水泡脚对于本来回流不畅的静脉静脉曲张患者来讲，是火上添油，加重血液淤积。同时可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点，时间久了就形成了色素沉着，小腿颜色变黑。
泡脚治疗静脉曲张是误区！除了静脉曲张，下肢静脉血栓、动脉硬化闭塞症、糖尿病足的患者都不适合泡脚；有动脉问题的患者泡脚严重者可能截肢，这都不是危言耸听！
不泡脚，什么来代替？
如果是天气寒冷感到下肢温度低，可以通过适量运动（步行、慢跑、游泳之类）来增加下肢血液循环、起到改善睡眠、舒畅心情的作用，而且对血管病、糖尿病患者有好处，是个很好的健康习惯。
作者：朱筱吟医生（张强医生集团国际静脉病中心）