黑色素瘤起源于黑色素细胞，是一种恶性肿瘤，且恶性程度较高，通常会在皮肤上表现为色素沉着和形态异常，发病多与紫外线照射、遗传等多种因素有关。而普通痣则是一种常见的良性皮肤肿瘤，通常不会对人体健康造成影响。但是，当普通痣发生形态变化、颜色改变或者出现其他异常症状时，就有可能演变为恶性黑色素瘤。因此，了解如何分辨黑色素瘤和普通痣，对于及早发现和预防黑色素瘤具有重要的意义！
一、普通痣和黑色素瘤的区别
1、形态
普通痣的形态通常比较规则，多为圆形状或者是椭圆形状的。而黑色素瘤的形态则常常不规则，可能有角状突起、边缘凹凸不平或者呈现出卫星状分布。
2、颜色
普通痣的颜色多为黑色或者是深褐色，较为均匀。而黑色素瘤的颜色则常常不均匀，有深有浅，或者呈现斑驳状。
3、大小
普通痣的大小普遍较小，通常＜5mm。而黑色素瘤的大小则可能比较大，可能会超过1cm。
4、位置
普通痣通常生长在不易受摩擦的位置，如四肢、躯干等。而黑色素瘤则可能生长在容易受摩擦的位置，如面部、手背等。
5、症状
普通痣通常无症状，不会疼痛、瘙痒或者破溃。而黑色素瘤可能有症状，如疼痛、瘙痒、破溃等。
二、如何早期发现黑色素瘤
1、自我检查
患者可以通过自我检查发现黑色素瘤的早期症状。建议在明亮的光线下检查皮肤，尤其是容易被阳光晒到的部位，如背部、腿部等。如果发现痣的形状、颜色或者大小等在突然之间发生改变，应当及时就医排除恶变的可能。
2、专业检查
患者可以定期进行专业检查，如皮肤镜检查、活体组织检查等。专业检查可以更准确地判断痣的性质，及早发现黑色素瘤。
3、定期随访
对于有家族史的患者，建议定期进行皮肤检查和随访。随访可以及早发现潜在问题，防止病情恶化。
三、预防黑色素瘤远比治疗更重要
1、避免紫外线照射
紫外线是导致黑色素瘤的主要原因之一。建议避免在强烈阳光下暴晒，尤其是在12:00-14:00的时候，尽量不要出去晒太阳。此外，使用防晒霜、戴上遮阳帽或者打把遮阳伞等措施也可以有效预防紫外线照射。
2、定期检查
建议每年进行一次皮肤检查，尤其是对于存在家族史的人而言，应积极体检。
3、健康生活方式
保持健康的生活方式，如均衡膳食、适量运动、维持正常的体重等，有助于预防黑色素瘤和其他疾病的发生。
4、注意个人卫生
如饭前便后多洗手、勤更换干净的衣服和床单等，可在一定程度上起到预防黑色素瘤的发生和传播的作用。
四、一旦确诊黑色素瘤，需及时治疗
1、手术切除
建议患者优先选择手术切除治疗。因为通过手术切除肿瘤组织，有望达到治愈的目的。
2、免疫治疗
近年来，免疫治疗已成为治疗黑色素瘤的一种新方法。治疗原理是，激活自身免疫系统，对肿瘤细胞展开攻击，从而得到治疗的效果。相对而言，免疫治疗产生的副作用较小，对部分患者的疗效也较好。
3、化学治疗
化学治疗即用化学药物来消杀肿瘤细胞。一般对于晚期黑色素瘤和其他转移性肿瘤，化学治疗可以帮助缓解症状、延长生命。但是化学治疗的副作用较大，会对正常细胞造成伤害。
4、放疗
放疗即放射线治疗，主要是通过高能放射线来消杀肿瘤细胞，比较适合无法通过手术切除的晚期黑色素瘤进行，从而得到减轻症状、改善预后的疗效。
总之，日常生活中我们应该重视自己的身体健康，及时发现和治疗任何疑似黑色素瘤的症状，以降低患黑色素瘤的风险。同时，也应该注意保护自己免受阳光暴晒，以降低患黑色素瘤的风险！