巧防夏季“口罩脸”皮肤呼吸不畅会长皮疹和痘痘清华大学医院医疗美容科主任李薇薇夏季戴口罩，皮肤问题也开始找上门，比如皮肤老化、暗沉、黑头等，出现最多的皮肤问题要数“口罩脸”。“口罩脸”的主要的症状是痤疮，俗称痘痘。在此给爱美的小伙伴们科普一下“口罩脸”的成因和治疗策略。痤疮是主要累及面部的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，其成因很多，最常见的原因有情绪影响，比如焦虑、作息和饮食不规律等，这些不良的生活习惯都会反应在皮肤上。其次是佩戴口罩的时间过长，皮肤呼吸不畅，会出现皮疹和痘痘。还有就是口罩的品质。由于疫情突发，早期口罩等防疫物资稀缺，导致很多机构转战口罩市场，市面上的口罩良莠不齐。“口罩脸”预防比治疗更重要。首先要减少口罩与皮肤的接触时间，与人距离1米以上的，可以根据具体情况摘口罩，减少进一步的伤害。如果口罩佩戴不舒适，则尽量选购通透性好的口罩。还有就是做好自我调节，减少焦虑情绪。另外，要限制高糖、油腻食物及奶制品的摄入，适当控制体重，规律作息，避免熬夜和过度焦虑，科学护肤，避免过度清洁，忌挤压和搔抓。治疗方面，对于已经出现的“口罩脸”，可以在医生指导下使用些外用药物，比如维A酸类药物、抗菌药物等。外用维A酸类药物如阿达帕林等，具有改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎、预防和改善痤疮炎症后色素沉着和痤疮瘢痕等作用。抗菌药物如过氧化苯甲酰类，可缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎及轻度溶解粉刺的作用。最后切记用药须由专业医生指导。文中图片来自网络编辑
楚超李娜值班主任
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