俗话说：一白遮三丑，皮肤白皙、肤色均匀是几乎每一位姐妹都追求的状态。然而，现代社会的压力下，大多数妹子的放松时间都集中在晚上，追剧、打游戏一不小心就熬了夜，到了早上又哈欠连天，起不来床，黑眼圈、肤色暗沉的问题都找上门，每天对着镜子感叹：怎样提亮肤色改善暗沉呢？
其实，怎样提亮肤色改善暗沉这个事说难也难，说简单也好操作。而要想稳准狠一击解决，那么为什么脸色暗沉就得先弄明白。这里就总结了一些导致肤色暗沉的原因与怎样提亮肤色改善暗沉的方法来跟大家一起分享鸭！
1、睡眠不足、精神状态不好
不规律的作息会引起身体代谢紊乱，皮肤就会失去光泽；心情长期处于悲伤、焦虑等状态时，也会导致皮肤暗沉问题，甚至会引发一些皮肤病。
解决办法：制定合理的饮食、作息计划，适当锻炼，在面对压力时，可以适当放松，采取一些有效的减压方式，并及时调整心情。
2、皮肤发生糖化反应
在人体新陈代谢变慢时，体内多余的糖分与胶原蛋白相结合，发生非酶促糖化反应，使得胶原蛋白断裂或紊乱，生成晚期糖基代终末产物（AGEs），在皮肤上就会呈现粗糙、暗沉。
解决办法：科学抗糖，选择低GI食物，减少摄入高糖食品，选择针对抗糖化的护肤品。
3、清洁不到位
卸妆不彻底，清洁不到位，皮肤表面老旧的角质层和一些用清水不易清洁的污垢残留在脸上，容易堵塞毛孔，让脸部看起来油腻暗黄。
解决办法：选择适合自己的卸妆产品，定期使用去角质产品，充分保湿，平时出门要做好防晒。
当今社会更强调效率，节省时间，高效护肤，真正能解决问题肌肤的产品才是有效护肤品。
OLAY抗糖小白瓶
提亮肤色主要成分：烟酰胺+革糖素
减黄指数：※※※※※
抗糖小白瓶是OLAY光感小白瓶全新升级的第四代，U1S1，之前光感小白瓶提亮肤色的效果就很不错。在此基础上，抗糖小白瓶具有独家抗糖美白成分：烟酰胺+革糖素，烟酰胺负责抵御糖分侵袭肌肤，而革糖素则是在保护肌肤蛋白不易被糖化的同时，也减少糖化产物（AGEs）的生成。三重全链路抗糖，有效对抗79%的糖化问题，增强去黄提亮效果！在美白抑黑方面，抗糖小白瓶也是没有闲着，烟酰胺搭配酰苯胺与活性VC，在生成、转运、清除等多个环节对抗黑色素，实现4步通路抑黑。另外有肌醇的加入，促进对肌肤细胞的修护，肌肤自然变得更健康。它的乳液质地亲肤水润，吸收快不粘腻，各种肤质都适合使用。坚持使用，脸上的黄气会渐渐减淡，肤色得到改善，透光白的肌肤状态简直不要太迷人啦！
至本多元优效精华露
提亮去黄主要成分：肌肽
减黄指数：※※※※
至本旗下主打抗氧化、抗糖化的明星产品，抗糖化成分使用的是肌肽，它可以保护蛋白质不被糖化，减缓皮肤糖化现象。使用起来好推开，滋润但不油腻，不过由于产品中还含有抗氧化成分EUK-，所以在使用时尽量不要与原型VC精华进行搭配使用。
Cosmedixaffirm精华
提亮去黄主要成分：肌肽
减黄指数：※※※
Cosmedix的热门产品，浅黄色凝露质地，非常清爽，对油皮很友好，同样采用肌肽作为抗糖化成分，肌肽能够阻止糖与胶原蛋白结合，延缓皮肤衰老，不过成分中含有酒精，敏感皮和痘痘肌还是要谨慎使用。
城野医生
提亮去黄主要成分：和肌肽
减黄指数：※※※
质地呈乳白色膏体状，适合混油和干皮的姐妹们，不含有需要避光的成分，但是有其他使用过的姐妹说有变黑的迹象，所以还是建议大家不要在白天使用。
怎样提亮肤色改善暗沉，大家都学会了嘛？总结来说就是，要合理安排饮食，规律生活作息，保持规律身体锻炼。除此之外，选择高效且有效的护肤品来更有效地提亮肤色。几方面都下足功夫，并且长期坚持，才能提亮肤色跟黄气说再见哦！