近年来有不少人患上便秘，在治疗便秘的问题上，经常是一便秘就吃泻药。时间久了却不料患上了另一种病——大肠黑变病！
大肠黑变病是一种以大肠黏膜色素沉着为特征的非炎症性肠病，肠镜检查可见大肠黏膜有不同程度的色素沉着，轻者有斑点如豹纹样，重者肠腔全部为黑褐色，血管纹理不清楚。
哪些原因会引起大肠黑变病？
“这种病多见于老年人，尤其是长期便秘并服用含有蒽醌类的药物，如番泻叶、通便灵等。”
简单说蒽醌类药物就是泻药，药店里很常见，比如芦荟、大黄、番泻叶、决明子、虎杖等药材中都有；常见的中成药如麻仁丸，香丹青，牛黄解毒丸、三黄片等。绝大多数宣称无毒无害，养颜排毒的保健品，其实就是很便宜的泻药，统统以蒽醌类为主要成分。
有报告服用泻药者出现结肠黑变病的最短时间国外为4个月，国内为1个月，小于4个月者为23.0%。
另一组材料显示，间断服药小于1年的患者，结肠黑变病的发生率为9.52%；间断服药超过1年者为11.25%；连续服药小于1年，结肠黑变病的发生率为77.78%；连续服药超过1年者，发病率高达81.06%。
大肠黑变病常见于两类人群：
一类是习惯性便秘患者；
一类是追求美容、减肥效果的女性。
他们中有九成是长期服用含有大黄、芦荟、番泻叶等成分的泻药或者减肥茶等减肥产品。这些成分会刺激肠道黏膜内巨噬细胞吞噬大量色素，沉着在肠道黏膜内，引起黏膜黑变。因此，泻药、减肥药、通便茶、排毒胶囊等，切忌滥服、久服。
幸运的是，该病是一种良性、可逆性病变，消除致病因素可以发生逆转，但要注意的是，当大肠黑变病患者同时患有结肠息肉时，要警惕有可能会造成癌症的发生。
便秘了怎么办？
便秘是有许多因素造成的，但主要原因可归结为两种，
一是器质性病变引起的便秘，如肠肿瘤、炎症等引起的肠道狭窄或肛门部出口梗阻；
二是功能性便秘，也是最常见的，如结肠动力功能低下，肠蠕动功能减缓等。
其中，功能性便秘，经过合理治疗是可以恢复正常排便习惯的，但若有报警信号，如便秘腹泻交替、大便带血或附有粘液、便前腹痛等，则必须进行检查以排除结直肠癌器质性病变。
所以，便秘不是小病，一定要在医生指导下治疗和用药。
缓解便秘，养成这4个好习惯！
1、多喝水，一天喝ml以上的水。水能软化大便。
2、多运动，运动能增强胃肠蠕动，有利于排便。
3、多吃新鲜蔬菜、水果，多吃粗纤维食物，比如香蕉、番薯等等，这样有利于刺激胃肠蠕动。
4、养成大便的好习惯：大便的时候不要看手机、看报纸，专心致志大便。不要想其他事情，不要做其他事情，就拉大便，争取在5分钟内解决问题。