孕期皮肤变化
到了孕中期,大多数孕妈妈的皮肤都会或多或少发生一些变化。皮肤发生变化仍然是由于体内激素的原因,不过皮肤的变化在产后不久就会逐渐恢复原貌,只有妊娠纹消退比较困难。所以对暂时出现的皮肤问题,爱美的JJMM们不必太在意,把它看做化蝶前的成蛹阶段,相信自己产后会更具成熟韵味。
面色红润
怀孕时血流量增加,因此脸庞会比平时更加红润,同时由于皮脂腺会分泌更多的油脂,所以看上去比平常要容光焕发。
青春痘
在油脂分泌较多的区域,会长出让人烦恼的青春痘。可是此时皮肤比较敏感,所以千万不要去硬挤,更不能用药膏涂抹,用温和的洗面乳勤洗脸控油即可。
褐斑
也许某一天早上醒来,你会发现脸上长了几颗黄褐色的雀斑。并不是所有人都会长妊娠褐斑。腹中线黑纹
很多女性在怀孕前,在肚脐到耻骨之间,有一条不显眼的白纹,到了孕中期,这条白纹会成为一条清晰可见的黑纹,这条黑纹还可能会向肚脐上方延伸。产后几个月内,这条黑纹会褪色消失。
黑色部位颜色加深
原来有雀斑或黑痣的,到了孕中期,颜色会加深,甚至会长出新的雀斑或黑斑。同样,乳头的颜色也会逐渐
加深,而且再也不会恢复到怀孕前的颜色了。
痱子
在夏天度过孕期的孕妈妈会遇到恼人的痱子,因为体温高于常人,皮肤新陈代谢也较快,大量出汗使得皮肤潮湿敏感,容易生痱子。尤其在乳房下缘、腹部皱褶部位,还有大腿内侧。
皮肤瘙痒
在冬天度过孕期的孕妈妈们会遇到皮肤瘙痒的困扰,较容易发生皮肤瘙痒的部位有腹部、臀和大小腿内侧。
妊娠痒疹
表现为全身出现多数小结或丘疹,伴剧痒,夜间尤甚。一般于产后3周内自行消退,遗有暂时性色素沉着。
妊娠疱疹
通常发生于妊娠3~6个月时,开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状,数天后可出现红斑、丘疹、水泡等损害,往往聚集成群,呈环状排列。泡破后结痂,愈后留下色素沉着。
疱疹样脓包病
常发生于妊娠期及产褥期孕妇,是一种少见的急性危重皮肤病。开始时出现成群的小脓包长在成片的红斑上,然后脓包陆续出现,常排列成环形,脓包干涸后结痂,但其边缘可有新脓包发生,严重者可波及全身。患此种严重皮肤病的孕妇很可能会发生流产、死胎或婴儿出生数日后死亡的现象。
坚持护肤孕期皮肤保养
为了健康舒适地度过孕期,防止皮肤病的发生,孕妈妈们要比平时花更多的时间照料自己的皮肤。无论是护肤手法还是护肤产品,都要谨慎小心。
避免长时间日晒
1.夏天进行户外活动时要待在阴凉的地方。
2.戴一顶能将整张脸遮住的宽檐太阳帽。
3.避开紫外线最强烈的时间段(上午11点到下午3点)。
4.选择抗紫外线系数15以上的防晒油。
5.不要使用含香精或酒精成分的保养品。
滋养肌肤
维生素C与维生素B6是皮肤再生重建最重要的营养素,因此在日常饮食中要注意摄取。使用不含香精,从天然植物中萃取精华提炼的保湿乳液,早晚洗脸后使用,以小面积画圈的方式轻轻按摩脸部促进脸部肌肤更好地吸收乳液。不要使用油性的乳液或磨砂膏,这些会刺激敏感的肌肤。
皮肤保湿
多喝水,空调室内用空气加湿器、肌肤保湿喷雾。
日常穿着
选择款式宽松、面料天然质地的服饰,避免穿透气吸湿性差的化纤服装,让皮肤能自由的呼吸,避免穿紧绷肌肉的裤袜。夏天可以在胸部洒一点爽身粉再戴胸罩。
化妆
尽量少化妆,尤其是浓妆。必须化妆的社交场合,一定要选择高品质,带有保湿成分的化妆产品。回家后要及时彻底卸妆,用美容加湿器蒸脸,放大毛孔,彻底清洁化妆品残余成分。
洗澡
洗澡水温以27℃至37℃之间为宜,沐浴时间以15分钟为宜。夏季要每天洗澡,秋冬季可隔天洗澡。选择具有保湿成分的香皂,沐浴擦干后使用保湿乳液滋养肌肤。洗澡时要特别注意安全,地面上最好铺上防滑垫,浴室门不要反锁紧闭,关照家人注意浴室动静。妊娠期间阴道分泌物增多,不洗澡的话要清洁外阴,更换干净内裤。