本文参加百家号#科学了不起#系列征文赛。
导语：人都会经历生老病死，这是自然规律，谁都没法改变。唯独能做的就是不让自己那么快地变衰老，衰老如今也成了无法逃脱的话题。究竟为何会衰老呢？衰老跟人老珠黄是怎么一回事呢？如何做到让自己不那么快衰老呢？我们来一起探讨一下这些问题吧。
原来“人老珠黄”的说法并非只是一句成语，其实是有科学依据的
1、衰老是怎么回事？
衰老最明显的一个表现就是：白头发越来越多了，皮肤没有光泽没有弹性了，皱纹也越来越多了，脸上或者身上的斑也越来越多了，牙齿开始掉了，视力也明显下降了，耳朵听力也没有那么好了，身体还出现了驼背等。
衰老的症状不是突然之间就有的，这是一个整体且缓慢的过程。身体方面的变化都在告诉你时间在流逝，甚至都来不及让你反应过来时间就流逝了。
衰老是身体跟心里都有一个缓慢变化的过程，当身体出现衰老症状时心理也只能默默地去接受，接受自己的变化。
人们为了减慢衰老的步骤，对衰老进行过深度的研究，通过对正常眼睑的皮肤研究来绘制了一副人体皮肤老化的单细胞转录图。
研究的对象分别是20岁、40多岁、70多岁的女性，对他们的眼睑皮肤样品进行研究。但是最终研究的数据还是没有彻底的搞清楚为何会衰老这一问题。
2、人老珠黄是哪里黄？
年纪大了经常会自己嘲笑自己说人老珠黄，意思就是不像以前那么有吸引力了，也不被重视了，都没有被放在眼里了。
其实人老珠黄也就是字面上的意思，意思就是人的眼睛新陈代谢异常的表现，结膜跟巩膜上都会有色素的沉着。我们眼睛的第一道防线是角膜，但是它的防护力是有限的。
我们的眼睛会长年累月地经受紫外线跟风沙的刺激，眼睛的淋巴循环以及血液循环都会出现减慢的症状。身体里的毒素如果无法及时的排出就会有色素沉着在上面。
而且结膜的上皮也会出现老化的症状，就会在结膜层聚集形成黄斑。所以说白色眼球部分就会有暗黄色的微微凸起的物质，黑眼球也会变得浑浊。
3、该如何避免英年早“黄”？
导致眼睛变黄最大的“凶手”是紫外线，紫外线对眼睛的伤害是通过累积产生的，我们对眼睛要有防晒意识，戴太阳镜是个不错的选择。
另外还要注意不要过度的用眼，多吃新鲜水果跟新鲜蔬菜，果蔬含抗氧化物和维生素C等物质，对眼睛有好处。
两类人群需要特别注意防止紫外线
1、儿童
因为儿童的晶状体、角膜比成人要更加透明，过滤紫外线的能力没有成人的强。
2、老年人
老年人由于经受的紫外线照射时间很长，容易出现因紫外线导致的眼部的病变。
结语：爱美之心人皆有之，特别是女孩子们，为了变美使出各种招数。身上脸上抹防晒霜、擦身体乳，每天一片补水美白淡化细纹的面膜。有经济条件的还用导入仪美白仪等等，所做的一切都是希望能够减缓走向衰老的脚步。除了给身体各种皮肤上的保养之外也记得给眼睛做好保护的工作。