夏去秋来季节交替之时
空气的热度和湿度都发生了变化
在这样的季节里痘痘很容易肆虐
不少人一到这个时候
脸上的痘痘就“蹭蹭蹭”的往外冒
令人头疼的痘痘怎么办今天我们就来聊一聊
患者
又到了一年痘痘高发期，我该怎么办？
医生
首先要正确认识痘痘（痤疮），注意饮食与调护，医院做相关治疗。
稳住，战“痘”能赢
夏末秋初，长痘痘了该怎么办？
本期嘉宾
彭蕾蕾
医院
（医院）
皮肤科副主任
湖北省医学会变态反应分会委员会委员，武汉医师协会变态反应科医师分会委员会委员，武汉市中医药学会皮肤科专业委员会委员，武汉市医学会皮肤性病学分会美容学组组员，武汉市医师协会整形与美容外科医师分会委员。
从事皮肤性病科临床专业及教学近二十余年，具有较丰富的皮肤科临床及教学经验;擅长荨麻疹等过敏性疾病、痤疮及玫瑰痤疮、皮肤美容、面部色素性疾病、肉毒素祛皱、瘦脸等面部年轻化治疗。
门诊时间：周一、周五上午
02:42痤疮小知识
一、正确认识痤疮
1.痤疮的病因及发病机制
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染和炎症、免疫反应等诸多因素密切相关。
2.痤疮主要表现
痤疮可以表现为非炎症损害（黑头粉刺、白头粉刺）；炎症损害（丘疹、脓疱、结节、囊肿）。痤疮愈后易可出现色素沉着即痘印、毛孔粗大甚至疤痕样损害，影响美观甚至毁容。
3.痤疮的分级
根据皮损的严重程度分为3度4级：
1级（轻）：仅有粉刺
2级（中）：粉刺+炎性丘疹
3级（中）：粉刺+炎性丘疹+脓疱
4级（重）：粉刺+炎性丘疹+脓疱+结节、囊肿
二、痤疮皮肤人群的饮食与调护
1.保持面部和手清洁，每日用温水洗脸2次，忌过度清洗。
2.忌用手指挤捏面部皮疹。
3.忌用油脂、粉类护肤或化妆品，忌用含激素的软膏和霜剂。
4.少食高糖、高脂、酒及辛辣刺激食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。
5.避免熬夜、长期面对电脑、暴晒等，保证充足睡眠、生活规律。
三、痤疮的相关治疗
1.轻度痤疮：消除粉刺、减少皮脂。外用抗角化药物+果酸治疗+红或蓝光。
2.中度痤疮：消除粉刺、减少皮脂、抗炎。口服或外用维A酸类药物、抗炎药物+果酸治疗+红或蓝光。
3.重度：口服抗炎、维A酸类药物+（光动力治疗）。
4.痘印、瘢痕：果酸治疗+光子或点阵激光+滚轮微针。
痤疮治疗后的护理
1.治疗当天请勿用洗面奶洗脸，第二天可使用洗面奶；
2.皮损愈合前，不可使用口罩覆盖创面，避免感染；
3.饮食宜清淡，少食辛辣油腻的食物，少饮酒、少食甜食、不熬夜、保证充足的睡眠；
4.保持愉悦的心情，多参加户外运动，做好防晒措施（打伞、戴帽子、皮损愈合后可用防晒霜）；
5.治疗区域忌用手去挤压、搔抓，保持创面干燥，防止继发感染，痂壳待其自然脱落。
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编辑：叶静
审核：柳芳、刘雅婷
监制：洪燕、梁延、郑晖