每天早上，和家人、同事、同学打招呼时，如果发现这个人精神不佳，总是打瞌睡，还有明显的黑眼圈，我们多半会认为——这个人昨晚熬夜了！
但是熬夜的“后遗症”可不止表现在这些方面。近日，陕西西安一名二十岁的女生因长期熬夜诱发癫痫。
医生表示，在癫痫患者中，一半以上都是年轻人，主要诱因是生活不规律。这个消息一出吓坏了不少有同样熬夜习惯的人。
据年中国青少年及儿童睡眠健康白皮书调查结果显示，80%的小学生在晚上十点前才能入睡，60-70%在早晨6-7点钟就得起床，初中生则起得更早，睡得更晚，睡眠不足已是常态。
癫痫是一种什么病？为何会盯上年轻人？熬夜、生活不规律是如何成为诱因的？癫痫发作时该怎么办？别慌，一起来学习。
癫痫是什么病？
癫痫病，老百姓俗称为羊角风，是大脑的神经元异常放电所致。在我国很常见，截止年国内大约有万名以上癫痫患者。
癫痫发作，医学上称为全面性大发作，或称全面性强直阵挛发作。表现为患者突然躺在地上，不醒人事、四肢抽搐、双目上翻、口吐白沫等。有刻板性的特点，每次情景大多相同，会反复发作，这是因为病灶位置相同，表现形式一致的原因。
除此之外，患者手脚偶尔抖动或突然静止、不言不语，亦为癫痫表现，为失神小发作。
癫痫病的发病原因有哪些？
癫痫病分原发和继发两种，原因很多且复杂，如果引起癫痫病的病因不能完全搞清楚，考虑与遗传因素有关时，多为原发性癫痫发作。
继发性癫痫发作一般病因比较明确，例如：脑内肿瘤、颅内感染、头部创伤、脑出血、脑梗塞、脑内寄生虫感染、颅内神经系统感染和一些神经系统遗传代谢性疾病等。
但是我们在日常工作和生活中常见的诱发因素主要是睡眠缺乏、饥饿和内环境改变。
睡眠不足
睡眠不足导致过度劳累，令全身肌肉代谢增快，导致体内乳酸堆积，使血液偏酸性，最终影响大脑细胞正常的生理活动，导致脑电图异常放电，诱发癫痫发作。
同时，睡眠不足时也会使人体大脑兴奋性增高，脑电图异常活动，也会诱发癫痫发作。
不吃早饭
对我们来说，大脑的生理运作主要靠血糖来维持，不吃早餐会导致血糖不稳定，长期如此势必会影响大脑的发育，对智力产生一定的影响，久而久之增加癫痫病的发病概率。
另外也会诱发胃结肠反射失调病，容易引发便秘，这也是诱发癫痫发作的原因之一。
癫痫的高发人群有哪些?
癫痫病的高发人群是小孩和老年人。
小孩一般是指一两岁的儿童，三周岁左右最为常见，主要是和大脑发育不成熟有关，或者说是先天性的一些发育异常，在出生后就表现出来了。
对于老年人，病因与脑血管病、脑中风、脑出血等导致的脑结构异常有关，还包括脑内肿瘤，所以这类人群是高发人群。
但是在就诊人群中儿童和青少年居多，这是因为青少年的治疗意愿比较强烈，因为疾病可能会影响日后的工作和生活等，所以努力想把它治好。儿童家长治疗的意愿和决心也很大。
而老年患者的病因多为脑血管后遗症，反而治疗意愿就没有那么强烈了。
儿童和青少年癫痫病的发病原因主要有以下两个方面：
1、青少年处于叛逆期，经常看电视玩手机，音量过大，强光容易引发癫痫病。
2、过度熬夜或通宵上网等会导致过于疲劳，生活不规律，这些最容易引发青少年癫痫病的发作。医生提醒上述两种情况应引起家长的格外重视。
癫痫如何治疗和预防?
说了这么多，得了癫痫病我们如何去进行治疗和预防呢？
如果发现有人突然出现抽搐、口吐白沫、四肢痉挛、两眼发直、身体跌倒等情况时，考虑是癫痫发作，需要立即拨打就医。
根据患者的病情严重程度选择就诊于急诊科、神经内科或者儿科，到院后完善头颅CT、脑电图、心电图、生化化验等检查，必要时选择住院留观治疗。
癫痫患者应针对病因长期服用抗癫痫药物治疗，定期复查。对药物治疗不理想者可选择手术治疗。
因癫痫发作有自限性，所以对已经明确诊断的癫痫患者，多数不需特殊处理。
癫痫发作时采取一些防止受伤的措施十分重要：
发作时让患者卧倒，防止摔伤。
解开衣领、腰带，确保呼吸通畅。
抽搐发生时，在头部、四肢处可垫上衣物、毛巾等防止身体擦伤，千万不要强按患者的肢体，以免引起骨折。
抽搐发作一旦停止，将患者头偏向一侧，让口腔内分泌物及时流出，以防窒息。
当然继发性癫痫病主要是以预防为主，对病因不明确的特发性癫痫，目前尚无有针对性的预防措施，应保证充足睡眠，坚持健康规律的作息，避免过度劳累。适当参加散步、慢跑等低中等强度的锻炼来增强体质。