最近很多宝宝们都会问到小念关于祛斑的问题，对于脸上各部位长出的斑点不能一视同仁，但也千万不要疏忽大意，今天就来扒一扒面部周围长斑的原因，还有我熬夜总结出的改善方法，姐妹们搬好小板凳吧！
斑点的类型
想要有效改善斑点困扰，得先好好认识斑点的成因及种类，才能对症下药！这次小念特别整理出常见的斑点类型，以及相对应的预防及治疗方式。
1.雀斑
一般是遗传因素引起的，常在5岁左右出现。白种人其实更容易有雀斑，我们看欧美剧也发现好像他们的雀斑比较多啦~我们年轻群体常说的「祛斑」多数指的也是雀斑。
你以为雀斑是遗传造成的就跟你没关系了？大错特错！日晒对于加剧雀斑起到非常重要的作用，甚至会起到直接引发作用。所以千万不要忽略雀斑是遗传病就听之任之啊！
这也是为啥雀斑通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处等等。
2.黄褐斑
黄褐斑是指面部两颊、前额等部位出现的黄褐色素沉着斑，多数对称分布于双颊。
其实黄褐斑没有一种准确的生长原因，各方面的联系都有：比如内分泌、妊娠、日晒、使用药物及化妆品、皮肤老化、湿疹等等……
如果感觉自己的黄褐斑比较严重，又搞不清楚原因，医院看一下啦。
3.晒斑
不想说，你做好防晒是绝对不会出现的……
4.老人斑
俗称脂漏性角化症，并非只发生于老人身上，属于日光性老化，主要因体质和长期累积紫外线造成，斑点大小不一，会随着年龄增长，面积变大、颜色加深。若长时间曝晒于阳光下又没做防晒，即使是20多岁，也可能会形成老人斑。
5.太田母斑
太田母斑为亚洲人很常见的一种胎记，颜色多为青色或蓝灰色，多发生在单侧、眼周到太阳穴的位置，有些甚至会波及到眼球结膜，大部分会在婴儿时期出现。
6.肝斑
多好发于中年女性，位置多发生于对称性颧骨及两颊处，形成片状、黑褐色的斑点，跟遗传、荷尔蒙改变（怀孕）、日晒、化妆品使用不当、情绪压力有关，其确切的病因仍未定论，在治疗上也相对棘手，想预防肝斑，最重要还是从防晒着手，日常多摄取新鲜蔬果补充维他命C，也可搭配美白成分保养品。
7.发炎后色素沉淀
当肌肤受伤发炎后，如挤痘痘、蚊子叮咬、湿疹等，黑色素细胞被刺激后会产生大量黑色素，痊愈后容易变成茶褐色的斑点，会随时间慢慢的淡掉，消退的时间则会因个人体质而异。想要减少色素沉淀，应日常就应做好防晒工作，夜晚则可涂抹对苯二酚成分的药膏。
祛斑通用攻略之内调+外养
外养
紫外线是肌肤的头号杀手，想要预防表皮色斑的生成，一年四季都应做好防晒工作。外出时依照所处场合、肤质挑选合适的防晒系数及防晒品质地。若长时间需要待在户外者，应选择防晒系数SPF50，并每两小时补擦一次，最好可以再搭配戴帽、撑伞、穿长袖衣物。尽量避免在上午十时至下午三时紫外线最强时外出。
除了受到体质及遗传影响，大多数人的斑点多是后天日积月累所形成，当长时间照射紫外线，黑色素持续累积，范围会越扩散越广。针对脸上已形成的斑点问题，透过添加核可的美白成分保养品，持续使用有助加速黑色素代谢、淡化斑点，日常保养除了预防外，也别忘了适当的科美修复肌肤，减少斑点持续生成。
内调
1、多吃富含维生素C、E的食物，如西红柿、草莓、西蓝花、奇异果、胡萝卜、柠檬、柚子等，可以保证肌肤白皙同时增强肌肤抗氧化能力。
2、每天一瓶念自然逆龄发光饮，它含有透明质酸（玻尿酸），从身体内部给肌肤补足水分，增强肌肤锁水保湿能力，改善因肌肤干燥缺水引起的斑点；专利深海鱼小分子胶原蛋白肽和鲣鱼弹性蛋白肽，一边补水改善细胞微循环，一边补胶原蛋白重建肌肤屏障，充盈美肌；烟酰胺、红石榴、酵母抽提物促进胶原合成同时可以增强肌肤对紫外线的抵抗力，改善肌肤因太阳暴晒等光老化引起的斑点；甘草、薏苡仁、绿茶还有祛红祛痘祛痤疮的作用，海参肽调节睡眠，舒缓情绪。
3、每天保证毫升的白开水，避免身体脱水，促进身体的代谢，帮助身体排浊毒物。
以上就是关于祛斑的攻略啦，斑点真的是女生衰老的大敌...按照攻略长期坚持一定可以战胜斑点的，所以收藏起来好好护肤吧！