提到春天，你想到了什么？
是慵懒躺着玩手机，手边放着饮料，放着歌曲？
还是甜甜的恋爱，泛着一丝丝甜蜜？
又或者是姐妹成群，到海边穿着碎花裙努力凹造型中
……
但还是有一些集美们，会有一些小小的烦恼，生机勃勃的春天，却还是有些恼人的小家伙挡路，比如身上的毛毛、鸡皮肤。
毛毛还比较好处理，脱了就是，但有了鸡皮肤，牛奶肌什么的也就彻底告别了。
哎，这令小姐姐们烦恼的鸡皮肤到底是怎么一回事呢？还能去除吗？
“鸡皮”是什么
鸡皮肤其实是毛周角化病（Keratosispilaris，KP）的俗称，又称“毛发苔藓”或“毛发角化病”，是由毛囊周围的角质细胞引起的慢性毛囊角化型疾病，常常出现在上臂外侧，大图上部和脸颊。
它的罪魁祸首是毛囊皮脂腺开口处，即毛孔周围的角质代谢异常。
堆积的角质将形成“角质栓”，角质栓硬化后堵塞毛孔，形成一粒粒凸起的肤色或红色“鸡皮疙瘩”。
一般来说患有毛周角化的人皮肤会发痒，但通常没有症状。但是当皮肤非常干燥，或者肿块被挠伤时，皮肤便会受到刺激痛感或者瘙痒感。
还有一些患有毛周角化的人会皮肤发红，而且会因天气炎热或者情绪不佳而恶化，这叫做红毛角化病。
患有毛周角化的青少年儿童有时也会出现皮肤干燥或湿疹等情况。虽然毛周角化病会持续到成年，但随着年龄的增长症状将得到改善。
而有时，暴力脱毛、维生素A缺乏、代谢障碍、内分泌异常等均会使毛周角化的症状加重。
一般来说，毛周角化病对人体无害，只是皮肤触摸起来比较粗糙，看着不太美观，通常不需要治疗。然而，它在一些情况下可能会发痒并持续很长时间。
虽然我们无法从根本上治愈这种疾病，但我们可以从产生鸡皮肤的两个关键点下手，即：角质代谢异常和皮肤干燥。
那么，我们可以通过什么方式来改善这种疾病呢？我们一起去看看～
“鸡皮肤”护理方法有哪几种？
1、多吃富含维生素A的食物
口服维生素A，这时候可以多吃富含维生素A的食物对毛周角化症有帮助；维生素A还有很多功能，它既有维护皮肤细胞功能，还有抗角质化的作用，使得皮肤柔软细嫩，可以有防皱去皱功效。
2、控制洗澡的水温
在洗澡的时候，千万不要让水温过高，其实是因为水温太高会洗去多余的油脂，还有蒸发肌肤里的水分，在普通人看来是好事，但是对于“鸡皮肤”的人来说可是一件坏事哦，这样反而会加剧皮肤的干燥，也可以增加皮肤对毛线衣服的静电作用，容易引起皮肤的不适，也会加剧“鸡皮肤”的恶性演化。
3、让肌肤得到充分呼吸
身体上的肌肤也是需要呼吸的，肌肤上的毛细孔除了排干净水分，对水分营养的吸收之外还要“呼吸”的呢。在炎热的环境也穿衣过多的话，会不利于皮肤的毛细孔排出热气与过多的水分，让皮肤“呼吸”不畅，甚至导致皮肤上会有黏腻，毛细孔堵塞的现象，从而引发“鸡皮肤”，又或者是加剧“鸡皮肤”的恶性演变，所以这些禁忌点还是要记住哦。
4、保湿滋润很重要
毛周角化的病人可以通过每天使用保湿霜而改善皮肤局部环境，防止皮肤干燥，避免瘙痒的产生，但这个方法并不能帮助清除鸡皮疙瘩。
5、果酸
因为有一定浓度的果酸，作用在皮肤上，能够软化、剥脱毛囊角质，能加速皮肤的新陈代谢，去除堆积着的老化角质层。
果酸可以打开毛囊口，溶解毛孔中的油脂污垢，让我们的肌肤畅快呼吸，改善鸡皮肤问题。
这时候、肯定有些好奇宝宝会提问了，既然毛周角化的皮肤变现为凹凸不平的小疙瘩，那岂不是可以直接用手抠掉吗？
实际上，生活中有很多人也直接这样简单粗暴的处理着自己的“鸡皮疙瘩”。但是，“抠疙瘩”是一种十分不利于皮肤健康的行为。
皮肤是人体最大的器官，由复层扁平上皮细胞、多层角化上皮细胞、生发细胞、黑色素细胞等各种细胞、结缔组织、丰富的血管和神经构成，功能强大而十分柔软。
长期物理刺激，比如反复抠和挠，可能会破坏皮肤局部环境，导致色素沉着。
此外，搔抓也会破坏毛囊，使毛囊失去低于外界病原的天然防御屏障，从而导致毛囊炎。
或许，去鸡皮肤最好的方法就是，与它和解。