摘要： 现在许多人都越来越重视养生保健，那么广大的女性朋友们知道女性养生该怎么做吗?其实女性保健和其他人群不同，今天小编也带来了女性保健小窍门，希望可以有效的帮助大家远离亚健康，一起来看看吧。
【消息面】
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48. 自己不学好，别人帮不了；自己要学好，谁也挡不了。