便秘是严重困扰着好多人的一个问题，一说到便秘这个话题，可以说是痛不欲生、苦不堪言啊！
那么，什么是便秘？
排便次数少，频率低，每周排便次数少于3次、大便干硬，排便比较艰难、人虽有便意，但总感觉没有拉干净、溃疡、痘痘、口臭、腹痛、腹胀等腹部不适。
长期便秘会出现腹胀嗳气、头晕头涨、烦躁失眠、易怒、呕吐、腰腹痛等，严重者可诱发痔疮、肛裂、肠梗阻、疝气，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死、心律失常、高血压、脑卒中等疾病。
是什么原因造成的便秘？
饮食
过食肥甘厚味，辛辣的食物。都会导致肠胃有积热耗伤人体的阴液导致肠道失润大便干硬，排便困难。同样生冷食物也会凝滞胃肠，肠胃传输功能也会受到影响。
生活
年迈体虚、久病气血亏虚亦或思想包袱重、精神压力大、作息不规律、缺乏运动导致的便秘。
病变
器质性病变，如消化道疾病、内分泌代谢疾病、药物及化学品中毒、神经系统疾病等等同样会造成便秘。
治疗方案
Part.1血虚便秘
临床表现为：大便干、面色无华（淡白或萎黄），女性会出现月经的异常（量少或周期延长），有些人可能还会出现头晕、失眠多梦。
Part.2气虚便秘
临床表现为：面白神疲、肢倦懒言。大便不是特别干，但是排便时间延长、费力，老是觉得排不干净，老是觉得没排完。
Part.3津亏便秘
临床表现为：大便干结、舌头小而红，没有舌苔。或单纯便秘，无其他症状。
Part.4阳虚便秘
临床表现为：畏寒肢冷，甚至有些人可能还会出现小便次数多，有时候有点尿急、夹不住尿的感觉，大便干或者不干，腹中冷痛，得热痛减，舌胖淡苔白。
Part.5实热便秘
临床表现为：大便干燥坚硬，伴有肛门灼热口干口臭，心烦不安，小便短赤，舌苔黄厚。发热、体温升高、腹部疼痛、大便干结。
治疗方案
便秘在临床上常常是两种或三种，合而为患。比较常见的有：气血亏虚型、气津两伤型和脾肾阳虚型便秘等等。
治疗上使用：黄芪、白术、当归、麦冬、肉苁蓉、元参根据患者具体病症、病情加减，益气养津、健脾助阳、养血活血、润肠通便。
实热证的便秘可以使用一些大黄、番泻叶、麻仁丸、决明子或大黄通便颗粒等，不可长期使用有诱发大肠黑变病的可能。
特别提醒：孕妇或由器质性病变引起的便秘，以上方法不可使用，以免影响您的健康。