由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要 囫囵吞枣 ，要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不舒服的感觉。其实慢慢咀嚼，也是释放压力平静心情的一种方式。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，上班族不妨在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。
回眸过去，展望未来