我是一名程序猿，
与便秘成为“朋友”
已经有五年的历史了，
自从得了便秘之后，我最羡慕的
是能每日按时排便的人...
而我，
三五天才拉一次，每次只拉一点点……
还感觉排不干净，每次都要在厕所蹲好久，
蹲得腿都发麻了，感觉不拉出来，
心里，肚子，菊花，浑身
上下都不舒服！
但也是因为我这样蹲，把痔疮还蹲出来了……
然后便秘就更严重了……
十人九痔的痔疮？？？
——很不幸，我中的就是混合痔！
在厕所奋斗了半个小时，
眼泪伴着血液直流，
“菊花残，满地伤……”，
一擦屁屁，什么玩意？
菊花掉了？失灵了？
脱出的肉疙瘩是回不回去了……
坠胀感、疼痛感、灼热感
菊花像塞了一个仙人球。
痔疮我还可以忍忍，便秘真是没法忍，
睡眠差，心理也很焦虑，
平时很多调理方法都用过了，
效果甚微，
有没有快速的方法呢。
脑子一转，
武侠小说里的一个常见名词蹦了出来
对，就是——泻药！
一下班，我迅速奔向药店。
“给我来几箱，哦，不，几盒泻药！”
刚开始的时候，确实非常有效，
我忽然发现，
这些诗句的动词是多么的美好——
飞流直下三千里，疑是银河落九天
嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来
…
理想是美好的，现实是骨感的，
慢慢地，我发现
泻药越来越不管用，
一停掉泻药，就更加严重，
试过好几种泻药，
也始终无法解决我的便秘问题，
有时候还不经意的腹痛，
我真怕泻药把肠子给吃坏了，
网上一查——
长期滥用泻药副作用很大，可能导致
肠套叠
肠扭转
结肠黑变病
▲正常结肠和黑变病结肠对比
你强任你强，清风拂山岗；
你横由你横，明月照大江。
我牙一横，暗自下定决心，
痛定思痛，
这还得找专业的医生出手。
去！专！业！医！院！——
经过一番仔细了解，
医院便秘科
成为我的首选地，
沈云天主任是便秘科的主任，
经过详细问诊与专业检查，
她耐心地和我解释了便秘的相关问题，
介绍了便秘的治疗方法。
第二天上午，
沈主任就给我安排了痔疮手术，
同时针对便秘进行
饮食指导、盆底生物反馈治疗、中医调理、
补充益生菌制剂、口服药物辅助、
并长期随访指导。
在这里治疗很专业，服务也很好，
我的选择是对的，
我停掉了泻药，
我的大便次数，
由原来的三五天甚至一周一次，
也逐渐变得通畅起来，
变成一两天一次，
肛门憋胀感、疼痛感明显减轻，
睡眠质量也好起来，
此处过程省略一千字，
我此时想说的是
我发誓再也不想有便秘这个经历了
我一定多喝水！多运动！
生活规律！健康饮食！
▎供稿素材：肛肠四科（便秘科）沈云天
▎编辑：李鹏宇
▎审核：张波
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