安徽省食品药品监管局11月28日发布安全用药信息，提醒消费者口腔溃疡切勿乱用药，对症治疗最重要。胖大海、决明子、甘草这三种饮品不适合长期饮用。省食药监局药学专家告诉记者，人们日常生活中经常存在一些保健误区：如润肺利咽的胖大海其实对烟酒过度引起的嘶哑无效，“宿便”是一些不良厂商炒作的概念，毫无科学依据……
警示1：一般咳嗽不要只服镇咳药
有时咳嗽是身体的自我保护，不宜盲目“压制”
安徽省食药监管局提醒：对于一般的咳嗽，应以祛痰为主，不要单独使用镇咳药。对痰液多的咳嗽，要谨慎使用镇咳药，以免阻碍痰液排出，使呼吸不畅及感染加重。
省食药监局药学专家告诉记者，咳嗽是机体的一种自我保护性措施，对身体是有好处的。咳嗽帮助清出外界侵入呼吸道的异物或分泌物，如果一咳嗽就用止咳药物，则会使加重炎症的脏东西滞留在呼吸道里，掩盖了身体存在的症状，不利于炎症的消除。
专家表示，引起咳嗽、咳痰的原因很多，首先应了解其发生原因，针对病因进行治疗。对无痰而剧烈的干咳，可短期使用镇咳药。需要注意的是，在用药一周后，咳嗽、咳痰症状仍不见好转，医院诊治。长期不明原因的咳嗽、咳痰，医院就诊，诊断明确后再使用药物。
警示2：胖大海决明子不宜长期饮用
容易引起过敏、腹泻等健康问题
每到冬季，一些人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，预防疾病。殊不知饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用会出现反效果，比如胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶，18日国家食药监管总局发布的提醒说，这三种茶不适合长期饮用。
老人不宜常喝胖大海。胖大海只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。为此，省食药监局提醒，长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音及脾虚的老年人更应慎用。
决明子有降血脂的作用，能清肝明目、润肠通便，很多人用来泡茶喝，但是需要注意的是，作为一味中药，决明子性寒凉，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，长期会引起腹泻。甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但也有肾上腺皮质激素作用，多食能升高血压，导致水肿和低血钾。
除此之外，干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后，少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。另外，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。
警示3：口腔上火、口疮切勿乱用药
很多疾病都可能引发口腔溃疡，对症最重要
口腔溃疡，老百姓一般称之为“口腔上火”或“口疮”。安徽省食药监局提醒，口腔溃疡切勿乱用药，对症下药最重要。
口腔溃疡发作时的治疗主要是镇痛防感染，可使用具有黏膜修复作用的药物涂抹患处，或用温和的漱口水或盐水漱口，也可使用溃疡贴片。情况严重时需及时就医，遵医嘱使用漱口水及糖皮质激素类药物。
专家指出，要治疗和预防口腔溃疡，首先从各个方面增强身体的免疫力，尤其要保证充足的睡眠，不让身体过度劳累。事实上，很多口腔溃疡都是在人过度劳累后发病和加重的。另外，感冒也可以诱发溃疡。多用淡盐水或茶水漱口，能在感冒期间保持口腔湿润，有利于治疗口腔溃疡，同时阻止感冒病毒在口内繁殖。
要警惕口腔溃疡反复发作或伴发其他症状，因为很多全身疾病会表现为局部口腔黏膜溃疡，如系统性红斑狼疮等疾病，往往会出现反复口腔溃疡。另外，从中医的角度，胃火上延容易导致口腔溃疡，从这一点上能够说通，为什么吃完火锅和瓜子等后容易长“火气”，专家指出，通常反复的口腔溃疡，可能是胃溃疡的反应。
警示4：擅服泻药会增加患大肠癌风险
专家提醒，别再信“宿便”说，毫无科学根据
便秘虽然算不上什么大毛病，但会严重影响人们的生活质量。一些保健品、医疗广告中，还常常提出“宿便”一词，宣称宿便会造成大量危害。为缓解便秘症状，清除宿便，许多人擅自到药店买来各种泻药服用。一些年轻女性，本来并没有什么便秘的问题，会为“排毒”或减肥，到药店买来各种泻药服用。
安徽省食药监局提醒，大家在药房常常能买到的泻药大多属于刺激性泻药，长期使用会导致结肠黑变病，增加大肠癌的发病风险。
上述刺激性泻药的特点是，服用后短时间内即可引起腹泻，于是，不少人就认为“挺管用”，长期服用以维持排便。但是这类药物其实只可短期（1～2次）应用，并不适合长期使用。一旦长期使用该类药物，会形成对药物的依赖性，导致尽管之后不断增加用量，效果却越来越差。并且刺激性泻药，长期大量使用会损伤肠道的蠕动、分泌功能，一旦停药不仅会加重便秘症状，而且还会导致结肠黑变病，增加大肠癌的发病风险。
专家指出，结肠黑变病，过去在国内是一种少见病。但近年来，随着泻剂滥用、结肠镜的广泛普及，结肠黑变病的检出率有明显上升趋势。
省食药监局温馨提示，如果短期应用刺激性泻药停药后仍出现便医院就诊，尤其是老年便秘患者。
在医学教科书上，并没有“宿便”一说。但很多减肥保健类产品炒作概念，说“宿便是积存在体内产生毒素的根源”，其实，这是偷换中西医学概念和理论，没有科学依据。
（本文为“安徽食品药品监管”*务
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