一些人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，预防疾病。殊不知饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用会出现反效果，比如胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当作日常饮用茶，18日国家食药监管总局发布的提醒说，这三种茶不适合长期饮用。
老人不宜常喝胖大海，胖大海只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。国家食药监局提醒，长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音及脾虚的老年人更应慎用。
决明子有降血脂的作用，能清肝明目、润肠通便，很多人用来泡茶喝，但是需要注意的是，作为一味中药，决明子性寒凉，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，长期会引起腹泻。
甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但也有肾上腺皮质激素作用，多食能升高血压，导致水肿和低血钾。
除此之外，干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。
口腔溃疡，老百姓一般称之为“口腔上火”或“口疮”。国家食药监管总局提醒，口腔溃疡切勿乱用药，对症下药最重要。
口腔溃疡发作时的治疗主要是镇痛防感染，可使用具有黏膜修复作用的药物涂抹患处，或用温和的漱口水或盐水漱口，也可使用溃疡贴片。
便秘虽然算不上什么大毛病，但会严重影响人们的生活质量。一些保健品、医疗广告中，还常常提出“宿便”一词，宣称宿便的大量危害。为缓解便秘症状，清除宿便，许多人擅自到药店买来各种泻药服用。一些年轻女性，本来并没有什么便秘的问题，会为“排毒”或减肥，到药店买来各种泻药服用。
上述刺激性泻药的特点是，服用后短时间内即可引起腹泻，于是不少人就认为“挺管用”，长期服用来维持排便。但是这类药物其实只可短期（1～2次）应用，并不适合长期使用，一旦长期使用该类药物，会形成对药物的依赖性，导致尽管之后不断增加用量，效果却越来越差。并且刺激性泻药，长期大量使用会损伤肠道的蠕动、分泌功能，一旦停药不仅会加重便秘症状，而且还会导致结肠黑变病，增加大肠癌的发病风险。
专家指出，结肠黑变病，过去在国内是一种少见病。但近年来，随着泻剂滥用、结肠镜的广泛普及，结肠黑变病的检出率有明显上升趋势。
专家也提醒，在医学教科书上，并没有“宿便”一说。但是很多减肥保健类产品炒作概念，说“宿便是积存在体内产生毒素的根源”，其实是偷换中西医学概念和理论，没有科学依据。
（来源：扬子晚报）
（编辑：M.J）
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