亲，你是不是经常感觉闷闷不乐？悲观绝望?总觉得，悲伤辣磨大，赶脚分分钟活不下去的节奏？
欧，我的吉塞斯克莱斯特。。。其实，这只是忧郁症的一些表现罢了。。
等等。。。你是不是想说：这不科学？我怎么会有抑郁症呢？是不是？
根据世界卫生组织的报告，全球约有3.5亿人患有不同程度的抑郁症。。所以，你敢保证自己就一定不是那3.5亿人中的一个么？
然鹅，抑郁症并不可怕。。这不，澳洲科学家最近在‘神经科学动态日报’TrendsinNeuroscience上发布的研究报告显示:抑郁症有救啦！
可素，这画风。。。这标题。。
你肠道里的细菌表明了你的心情？！原来你的笑容，全都是肠道细菌的功劳？！这是几个意思？
来听听砖家是怎么解释的：
细菌界里，有好细菌，也有坏细菌。举个栗子；
我们经常喝的养乐多。。其实就是细菌，不过有一个好听的名字，叫乳酸菌，学名则是养乐多代田菌。
不过，在细菌的世界里，也总有那么几个搅屎棍，举个栗子；引起病毒性感冒的细菌，就是细菌界的败类。
然鹅，肠道细菌，肿么就和抑郁症扯上关系了呢？这里面门道深着呢。。先上一张专业图！
有木头雅思阅读的即视感？
简单来说，人类肠道中的某些细菌，其实除了吸收养分，还依赖一种大脑产生的化学物质存活，然鹅，肠道里有些细菌所消耗掉的大脑产生物—‘GABA’，却是对保持大脑稳定至关重要。换言之，有些细菌吃掉了你的幸福和欢乐。
目前，科学家已经锁定了这种吞噬‘幸福和欢乐的’细菌：KLE细菌。
但是，专家通过实验发现，肠道中双歧杆菌、大肠杆菌含量较高的小白鼠，更具备抗压性！人类也是如此，肠道内的双歧杆菌和大肠杆菌数量越少，就越容易变得敏感脆弱，甚至在认知功能上产生障碍。。。认知功能上的障碍。。那不是。。傻么？
所以，这意味着。。。
心塞就得吃粑粑。。。。
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作者：FrankZhang
责任编辑：Candice
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