出不来又进不去
这种感觉好讨厌！
连续一周的便秘让人痛不欲生......
你也经常处于这种状态下吗？
便秘是临床常见症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
人为什么会便秘？
一般便秘都是由不良的生活习惯或工作压力过大所致。
老年人更容易便秘是因为结肠运动缓慢，肛门周围的感受器的敏感性和反应性有所下降，脑血管硬化容易产生大脑皮质抑制，导致胃结肠反射减弱造成便秘。
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。
大部分人认为便秘不是病常常不去理会，但实际上便秘危害很大，严重时会搞垮你的身体！
便秘的危害
加重痔疮
便秘时排便反复用力摒力，直肠内压增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。
诱发肛裂
便秘后，粪便干燥干硬，在排泄时不易被排出。人们会在排便时使劲用力，干硬的粪便可造成肛管皮肤裂开，肛裂后的疼痛又导致排便畏惧，加重便秘，形成恶性循环。
诱发心脑血管疾病发作
有心脑血管疾病的高龄患者，如果在排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死。心脑血管疾病患者应注意保持大便通畅。
便秘的危害可大可小，次数过多可千万别忽视！
治疗便秘，建议这样做：
1.增加膳食纤维的摄入，很简单，多吃蔬果杂粮就可以，香蕉、梨、火龙果有利于肠道蠕动，促进排便。
2.多饮水，避免肠壁干燥。
3.养成良好的排便习惯，定时排便。
4.适当运动锻炼身体，促进肠道蠕动。
注意：
一些刺激性的泻药可以减少肠道对水分的吸收，刺激肠道动力。但是，长期服用泻药会引起结肠黑变病。服药并不是一个长久的好办法，因此不推荐大家经常使用。
试试磁疗调节磁可以促进血液循环，使血流速度变快，促进人体新陈代谢，同时改善微循环，增加了肠液的分泌。
磁还可以平衡了身体里的生物电，调节植物神经功能紊乱。
88%的便秘患者经过磁疗调理后，症状有明显好转，平均三天内就能正常通便。
排便是人体头等大事，排便不畅，整个人的精神状态都不好。如果你还在为便秘所烦恼，不妨试试磁疗。
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