隐形肥胖是什么
隐形肥胖者的脂肪深藏在身体内部,叫做内脏脂肪,它们包裹着消化管道器官肝,脾,胃等,可损坏心脏周围的动脉,导致心脏病等。特别是位于肝脏附近的内脏脂肪,释放出的化学物质很容易进入肝脏,影响肝脏清除血液中胰岛素的能力,这就可能引发二型糖尿病。
可见,这些看不见的脂肪不容小觑。它实际上是身体发出亚健康的信号,尽管可能暂时没有引发不良的身体状况,但若任其发展,过量脂肪组织会导致雌激素和炎性因子异常增高,从而诱发脂肪肝,高血脂,高血压,高血糖等慢性疾病。
简单一招自测可知是否是“隐形胖子”
男性腰围正常值为80-85
女性则是70-80
此数据因身高不同而异
即便体重属于健康范围,但腰围数据一旦越界,你可能就是“隐形胖子”,出现糖尿病,高血压等慢性病的危险也会比腰围低于此界限者高2-3倍。
隐形胖子怎么减
01
正确饮食
不用太深,但至少要知道你自己每天都吃了些什么,吃得合不合适,对食物类型有基本见解。慢慢调整和控制饮食,即使不用大量运动,只要饮食结构稍微合理,也可以达到控制内脏脂肪的效果。
02
尽可能放弃何种加工包装食物
选择有动物,植物本身原始样貌的食物。少在外进食,不喝大酒,缩短进食时间。
03
学习适合自己的运动方式
大可不必像健身达人那么专业,但要知道基本的热身,拉伸,力量,阻抗,有氧,无氧说的都是些什么。夏季户外多走走,冬季可以选择打羽毛球等运动。
04
如果以上建议,您因生活节奏,工作原因很难做到,这里我们给大家介绍一种适合懒人的减内脏脂肪的方法
其实大家早有排毒排脂的概念,很多女性更是为了食物不在体内滞留,脂肪不被反复吸收,便采取服用各种排毒养颜胶囊的方法。电视里各种排毒,排油产品也是层出不穷。但是很多人不知道,这一颗颗含有大*,芒硝这样的导泻成分的小药丸不仅会给您造成严重的药物依赖,导致您便秘,更会导致您结肠变黑。
结肠黑变病是以结肠黏膜黑色素沉着为特征的非炎症性肠病,其本质是结肠黏膜固有层内巨噬细胞含有大量脂褐素,它的主要表现便是腹胀,便秘。
在这里,我们给大家介绍一种快速安全健康的排脂方法,结肠水疗。
Q
结肠水疗会不会有依赖性
我们采用的生命原水技术不会给人体造成任何依赖性。结肠水疗用水---生命原水通过UV,活性碳滤化系统,多重净化,不仅不会导致肠黏膜黑变,也不会给人体造成多余负担。
Q
设施,设备安全性
威冠肠道水疗仪器采用当今最先进技术。水疗房设施,水疗设备早已通过严格检测。
我们每一位从业人员均已接受专业培训,严格控制您每次疗程的水压与水温。加之,人体大肠壁本身由三层不同方向的肌肉组织组成,肠壁本身韧性就很强大,也就是说我们水疗水压压力仅仅能够微微撑开您的肠壁,减少肠内毒素和脱落的肠粘膜,完全不足以对肠壁粘膜层,和肠壁肌肉构成影响,也不会造成您明显胀肚不舒适感。而且结肠水疗能刺激结肠自愈能力,干净的内环境能促使肠壁粘膜细胞更新更快,以及有益菌的生长,增强体抗力,让肠道环境更健康。
Q
水疗的隐私,舒适性
很多人一听医院的灌肠。
其实两者完全不一样,完全不一样,医院灌肠采用的溶液是一些化学制剂,容易有依赖性。全程需要专业医护人员陪同进行。全程不仅痛苦不舒适,还会难免尴尬感。而我们的仪器采用全自动加热的过滤温水和可调节水压,与人体相似温度的用水,温和洁净。符合人体工学的水疗床,洁净快捷、独立操作、水疗师语音指导,可保您的隐私。
最重要的是,水疗导管不用进入人体体内,减少了操作痛苦。
Q
水疗到底能不能减脂
我们还是一如既往的用真实案例说话。
李小姐十月一号第一次来做,疗程进程中体重下降5磅,腰围小了6厘米。更值得注意的是体脂从最初始的25%降低到了23.5~24%。直到11月7号,李小姐体脂已达20.5%,全身脂肪不松弛,腹肌线明显。
请大家不要小看这小小1%的变化。
每1%体脂等于1磅的脂肪。一磅脂肪正入下图所示:
这是平日里要一次性消耗大卡热量才能达到的哦。
Q
结肠水疗排脂原理
每次疗程,客户都可以在毒素管里清除看见*色油脂从体内排出。
排毒中期,随着体内洁净度的上升,人对健康清淡食物的渴求率也会随之上升。对高脂肪的食物的口腹之欲降低,从根源切断了您体脂上涨的可能性。
结肠水疗的终极目的在于,唤醒您自身新陈代谢率,提高您每日基础代谢值,当您身体每日自身卡路里消耗量达最高值,您的新层代谢就像一架高速运转的设备,还会有什么控制不了的体重体脂呢?
威冠肠道水疗是威海地区首家引进最高端设备的专业肠道水疗养生项目,安全无痛苦,在轻松舒适中为您排出体内毒素垃圾,您可眼见为实的看见自己排出体外的毒素垃圾。这是一种能彻底清洗肠道,排出体内毒素,改善便秘、预防癌症、纠正腹泻、调节肠道菌群失调,并有美颜、美肤、减肥减腹、调节内分泌失调等作用的新型保健疗法。肠道水疗被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。目前已经辐射至全国多个省,几十家会所,每天都在为改善上百人的肠道问题而努力着。
沧浪之水清兮,可以浞吾缨。
选择威冠肠道Spa,不仅仅是选择了更加洁净的身体,更是选择了一个改变不健康体型和生活的契机。让水把古老的精神与现代的科技结合在一起,给您一个属于自己的奇迹。
请留下你指尖的温度
让太阳拥抱你
记得这是一个在全民健康的城市