保守治疗便秘包括生活方式及饮食结构的改变，泻剂的选用，其他及中医药治疗等。
生活方式及饮食结构的改变身体尚可的老年人可适当增加运动量，以舒适为主，比如散步、交际舞等；应重新养成排便习惯，定时定点如厕，如晨起或早餐后进行排便，并注意给他们充分的排便时间和保护他们的隐私。坚持定时定量进餐，食物品种多样化，适当进食杂粮，逐渐增加摄取膳食纤维如蔬菜、水果，多吃油脂类食物，注意增加饮水量。泻剂的选择容积性泻剂：如麦麸，每次50g左右。作用温和且耐受性好，还可减轻腹痛，改变粪便性状。特别适用于膳食纤维摄入不足的患者。应注意在两餐之间服用，多饮水，不能即刻卧床。渗透性泻剂：如乳果糖和聚乙二醇。乳果糖可能要2-3天才能起效，不适用于快速缓解便秘。聚乙二醇对于合并高血压、心脏病、糖尿病、肾功能不全的老年便秘患者同样适用。硫酸镁不适老年患者长期使用，特别是合并肾衰、心功能不全或者高镁血症的患者。刺激性泻剂：如番泻叶、大*、芦荟、果导片等。这类药物起效快、作用明显、价格便宜，但易引起水泻和腹痛，长期或过量服用可导致低钾、低钠等电解质紊乱以及蛋白丢失性肠病、结肠黑变病。所以应避免长期服用此类药物。老年患者偏好购买治疗便秘的保健品，但这类保健品中往往含有这类药物，应谨慎。润滑性泻剂：如液体石蜡、甘油栓、开塞露。主要应用于大便干结难以排出的老年患者，但易引起肛门疼痛，长期应用引起药物依赖的可能性大。其他治疗方式理疗：可选用生物反馈疗法，可以训练患者正确控制肛门外括约肌舒缩，促进腹肌、盆底肌、肛门括约肌协调动作，对于出口梗阻型便秘更适合。另外可选用晨起或临睡前腹部按摩辅助治疗，逆时针20次，顺时针20次。或每日排便前温水坐浴3-5分钟。另外中医药治疗便秘有一定的优势。重视老年人便秘，给予合理治疗，不仅能提高患者的生活质量，减轻心理精神压力，还能减轻心肺负担，避免因便秘诱发心衰等。对于心脑血管疾病、糖尿病、抑郁症的治疗也有很大的帮助.温馨提醒：经过家庭自行管理未取得明显疗效，医院就诊，接受正规治疗。投稿作者：康复五病区赵鹏
（注：文中片来源于网络，如涉及侵权，请联系删除）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇