刚刚确诊怀孕了，恨不得马上告诉爸妈，让老人家也跟着乐呵乐呵，这一告不要紧，妈妈秒变王胜男碎碎念发作，告诫你这不能吃那不能吃的，关键有些说法听都没听过，想左耳进右耳出，但却发现真的很戳痛点。
试问有谁不想让自家宝宝，皮肤白白，眼睛大大的，身体健康的，生个高颜值的天使宝宝，那是妥妥的人生赢家啊！
想怀了孕还佛系，对一切都不关心，那是不可能的。对孩子好的事，一定是特别较真的，但作为接受过高等教育的我们，必须辨别这些说法到底是真是假！
孕期多吃柑橘，宝宝会得*疸大量食用柑橘和胡萝卜，大量胡萝卜素进入血液，便会引起胡萝卜素血症，会引起手、足或者全身变*的症状，老人们的说法为“橘子病”，在医学上称为“胡萝卜素血症”。因此，孕妇生下孩子有*疸，人们就会认为孕妇吃柑橘导致的。
新生儿*疸分为生理性的、母乳性的、溶血性的，这三种都跟吃橘子没有关系，尤其是第一种，跟新生儿的特殊体质有关，一般在出生的2-3天出现，4-6天是高峰期，7-10天就会消退，病理性的*疸持续时间比较长，需要就医，跟新生儿胆红素生成过多、肝脏胆红素代谢障碍以及新生儿胆汁排泄障碍有关。
孕期多吃酱油，宝宝皮肤会黑夫妻俩皮肤都黑，生怕孩子也黑，又听说孕期多吃酱油醋黑米等黑色食物，宝宝会更黑，于是孕期严格控制不吃黑色食物，最后生出来宝宝依旧很黑。其实吧，孩子黑不黑，跟黑色食物真没什么关系。
之所以会有孕期吃酱油等黑色食物会让胎宝宝皮肤变黑的言论，主要是人们把黑色色素误以为是黑色素。黑色素才是真正对人体肤色有影响的，但酱油等的颜色则不是，而且不仅不会被人体吸收，更不会通过胎盘传递给胎儿，重要的是酱油的成分也不会改变人体皮肤的光敏感功能，所以这种说法纯属无稽之谈。
孕期多喝牛奶，孩子会变白对于夫妻双方都很黑的父母而言，自知孩子不会白到发光，但听到多喝牛奶能变白，还是不自觉的想去尝试。
但目前并没有科学证据证明喝牛奶能够变白。胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，与孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝的皮肤就会比较白。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。
怀孕期间，孕妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把宝宝的皮肤吃白。
孕妈爱吃辣椒，宝宝会长湿疹对于四川重庆的孕妈来说，孕期照常吃辣椒，也没见宝宝起湿疹的几率比其他地方高呀。而且有的孕妈完全不吃辣，宝宝生下来有湿疹的也很多。
宝宝身上出湿疹了，我们首先要考虑到宝宝是不是对某种食物产生不耐受，母乳和奶粉，添加辅食宝宝，我们要考虑是不是对牛奶，鸡蛋这些产生了不耐受。
如果排除食物不耐受，就要考虑是否遗传到父母的易过敏体质，孩子免疫力差等原因。
虽然宝宝湿疹跟孕期吃辣椒没啥关联，但也不能吃过多辛辣刺激的食物。胎盘的过滤作用毕竟有限，每天适量吃辣不要紧，但过量吃辣椒对宝宝的健康多少会有不利的影响。
孕期多吃葡萄，孩子眼睛又圆又大这个说法听得最多，但却最不现实。孕期吃葡萄，孩子眼睛又大又圆，这是老人们的一种美好期望，典型的以形补形，已经脱离开任何的医学科学范畴。
从医学上讲，宝宝的眼睛大小是和遗传基因有关的，若是父母双方都是大眼睛，那么宝宝出生后眼睛也比较大的。
吃葡萄虽然不能使眼睛又圆又大，但孕期吃葡萄对胎儿的眼睛也是有好处的，葡萄中的花青素能够促进眼睛周边细胞的循环，有效的改善宝宝视力。
孕妈吃葡萄也可以有效缓解孕吐、改善贫血，但值得注意的是，葡萄是含糖量比较高的一种水果，如果食用太多可能造成宝妈出现妊娠期高血糖。
所以，要想生个漂亮的宝宝，全靠基因来撑场，但，要想生个健康的宝宝，孕妈定要吃对，切忌听信谣言。
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