小仙女们，晚上好呀~
常有小仙女来面诊的时候问邬医生——
“为什么我年纪轻轻就已经长斑了呢？”
“我家里人也长斑，那我脸上的斑是遗传他们的吗？”
从医学的角度来说，脸部色斑的形成主要是因为各种因素导致黑色素细胞功能加强，但是当吞噬黑色素的“US细胞”遭到破坏时，功能弱化。
黑色素的代谢速度越来越赶不上合成速度，多余的黑色素被肌肤基底层的细胞吸收，当反复受到外界刺激时，黑色素逐渐显现于表皮，从而形成脸部色斑。
影响脸部皮肤色素细胞的因素有很多，主要是↓↓↓
遗传性因素
紫外线照射
内分泌原因
生活习惯、饮食习惯
精神压力
今天邬医生就吐血整理了日常生活中，你最容易忽视却最容易让你长斑的那些小细节。
01
亚洲女性比欧洲女性更容易长色斑
经研究表明：中国女性面部老化的首要特征是色素沉着，而法国女性皮肤老化的首要特征是皱纹！
亚洲人抗紫外线伤害的能力比欧洲人强得多。
亚洲人对紫外线的反应是：迅速增加色素的合成来抵御紫外对皮肤的伤害，即会容易因紫外线而加深肤色，甚至使原有的色斑加重。
而欧美人种更容易出现紫外线烧伤以及表皮细胞损伤。
这就说明亚洲女性比欧洲女性的面部更容易形成色斑。
02
你有一个超级难缠的对手，叫紫外线
紫外线照射是脸上长斑最重要原因之一！！
皮肤面对日光照射时，表皮会产生很多的黑素颗粒来保护人体免疫受伤害，正常情况下，产生的黑色素在代谢过程中如果正常分解剥落，将不会影响肤色。
在紫外线照射下，皮肤内会发生很多变化来产生黑色素，最终完成自我保护。而这些变化导致了黑色素的积累，也就是色斑产生的基础。
应对措施
长时间使用手机、电脑，即使是室内阴天也要做好隔离防晒
户外活动一定要撑伞，不方便就带帽子、冰袖，尽可能减少紫外线对皮肤的伤害。
03
看不见的长斑杀手—精神压力大
为什么说精神压力大也会长斑呢？
当人体精神压力大时，过度疲劳会导致身体供血不足，神经功能紊乱，肾上皮脂功能下降，人体的新陈代谢的平衡会遭到破坏，就会导致斑点的形成。
应对措施
听听音乐，练练瑜伽，看看书，放松自己
睡觉前喝一杯热牛奶或者在床边放点橘子皮，香味也可以起到安神放松的作用
04
不良的生活和饮食习惯，不给你“好脸色”
上班的小仙女们是不是最喜欢用咖啡或者浓茶提神了，但是咖啡或浓茶中的咖啡因会导致肠胃失调，引起斑点的产生哦。
而酸性食物会使血液循坏减弱，影响新陈代谢，从而引起黑色素沉着。
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率下降，更容易让黑色素沉积到皮肤中。
应对措施
每天要喝足量的水，身体才能够排毒
多吃富含维c、维e、含有花青素的的水果蔬菜，保持营养的均衡
夜晚是护肝的最佳时间，仙女们一定要忌熬夜、忌油腻辛辣的食物、忌烟忌酒
05
内分泌失调是斑点生长的诱因之一
经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，会影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。
怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着
激素（雌激素、孕激素、促黑激素等）以上激素水平高的人，在紫外线的作用下就会产生大量的黑色素，形成*褐斑
酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着
营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点
这些种种不良因素，最终导致的都是黑色素的产生和代谢异常，所以想要摆脱色斑的困扰除了防晒、保持健康生活、保持心情愉悦外，还要在黑色素上做文章。
06
快捷又有效的祛斑方法
“完美祛斑、不留疤痕”的美容激光法
皮肤美容激光，能精准作用到皮肤色斑中黑色素所在的位置，精确打击爆破黑色素分子，周围皮肤保存完好。
各位小仙女关心的重点来了——
这种治疗快捷、方便、创伤低，并且不会出现任何瘢痕！！！
激光安全吗？
小仙女们可以放心，激光祛斑使用的是专门针对色素的激光光波（色素最易吸收的光波），通过激光技术对色斑进行照射，使色素分解，并最终随人体的新陈代谢排出体外。
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就是这样操作滴，滴滴滴快速击退色斑
美容激光祛斑会留疤吗？
特定的波长只对黑色素有打击作用，但是对周围皮肤无作用，所以不会在皮肤上留下疤痕~
而且，激光束面积小，并以微秒、纳秒、甚至皮秒的极短时间通过皮肤，激光对表皮的热损极小，这也是表皮不留疤痕的原因之一。
美容激光适合你吗？
不同色素斑对激光的反应不尽相同，有些适合激光治疗，有些却对激光反应不佳。
简单的区分一下：
激光治疗效果较好：雀斑、晒斑、老年斑、老年疣、太田痣（黑脸）、颧骨斑（颧部褐青色痣）等。
激光治疗效果一般：咖啡斑、色素痣、斑痣等。
激光治疗效果因人而异：*褐斑、色素沉着、黑变病、毛表皮痣（Becker痣）等对激光治疗反应个体差异性大，激光治疗的次数也不一定，可以先做局部尝试性激光治疗。
具体能不能用激光技术进行祛斑治疗，需要如何治疗，需要结合自己的情况，来和邬医生面诊讨论适合自己的方案哦。
邬宗周
主治医师
门诊时间：
上海市武夷路号：
周四上午医学美容门诊；
周五下午医学美容门诊（医学美容部2楼）；
上海市保德路号：
周六全天医学美容专题门诊
周一全天医学美容专题门诊（2号楼1楼8号诊室）
每天挂号时间：7:30-11:00；12:30-16:00
每一个点了的都是小仙女
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我是·邬宗周·医生
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