上厕所为什么不能看手机，注意有一点一定要做到。。。。
现在手机太普及了，
大人孩子都有，
干什么的同时都可以看手机，
小视频、连续剧、综艺节目、打游戏
内容丰富，应有尽有，
可以让人各取所需，
只要你想要的里边就会有，
当然除了金钱之外。
生活中很多人已经离不开手机，
只要看不到手机一会儿，
就会产生焦虑，
手脚无处放，
心里没着没落的。
所以建议大家没事了，
多出去转转
多锻炼、放松心情，
多找人聊天，
慢慢就会把对手机的依赖，
从思想里删除。
手机对人们的心理不仅产生了影响，
也影响了很多人的视力，
造成视力下降。
尤其是上厕所的时候
很多人看手机
造成蹲厕所时间延长
半个小时待在那里不动
容易造成臀部血液循环障碍
这样很容易出现便秘的问题
关于便秘的问题可以参看文章
还在服用通便药、减肥药的你，小心结肠黑变病（有对应食疗方）
便秘的治疗可以看文章
便秘用这一个方子就够了（原创）
长时间蹲厕所看手机，
不仅仅是出现便秘的问题，
还有眼的问题，
是非常容易造成眼部视力下降的，
为什么？
我们知道肝主疏泄，开窍于目，
大便时正是体内排泄垃圾的时候，
也就是肝在做事，它在疏通干活，
期间其他的四脏也没闲着，
心、脾、肺、肾，
都在各司其职，
也在帮忙干活。
肝藏血，血上承于目才能视，
才能看见东西。
血不足的就会看不清东西
所以中医治疗眼部昏花的问题
都是以调肝养血为主。
时间过长过久的用眼都是在消耗肝血
肝血不足出现视力的问题，
中医里有肝肾同源之说
肝内藏得是血
肾内藏得是精
所以补肝肾就是要补人体的精血。
我们上厕所的时候，
肝在干活
气血都在往下走
可是我们还想着看会手机
就会出现肝在往下干活的同时
也会派兵往上走，到眼睛这里来
出现分散兵力的问题。
短时间没什么问题
时间长了必然出现肝血不足的问题。
所以建议大家上厕所的时候
可以闭眼仅仅