宝宝粑粑的颜色、气味、数量、形态，都有着特定的含义。要是宝宝一不小心便秘了，当爸妈的可有的愁了。
如果食疗能解决还好，万一解决不了只能喂宝宝吃药。
如果你经常喂宝宝吃「果导片」，那就赶紧打住吧！因为这药已在上周被国家药监局禁用了！
#又一明星药被禁用
年1月14日，国家药监局发布公告：因酚酞片和酚酞含片存在严重不良反应，在我国使用风险大于获益，决定自即日起停止生产销售使用酚酞片！
对待已上市的酚酞片和酚酞含片，由当地药监局监督企业召回和销毁！
可能许多家长不知道“酚酞片”，觉得离自己很远。别急，疫苗君说说它的“别名”你就知道这药离我们有多近了！
酚酞片也叫「果导片」，是治疗习惯性、顽固性便秘的一种明星药。毕竟便宜又好用，在某段时间里，几乎家家必备。
但是许多人却忽略了它的副作用……
这药偶尔使用没啥大问题，如果长期服用会让粉红色的黏膜变成黑色，也就是结肠黑变病。结肠黑变病会影响肠道肌间的神经丛，导致肠道蠕动变得更慢，加重便秘，且肠道黑变病本身也会增加结肠癌的发病率！
所以，此次国家才因酚酞片的严重不良反应禁用该药！
有家长会问「不让吃这种药了，以后宝宝便秘该怎么办呢？」
#什么是便秘？
首先，我们要了解什么是“便秘”。简单的说，当孩子出现排便次数比正常情况下明显减少，伴有排便费力、疼痛、大便干硬，就可定义为便秘。
看着挺简单，但其中有个关键的问题——我的孩子多久解一次大便算正常？其实这个问题的答案会随着孩子年龄的变化而变化：
?出生后第一周内，绝大部分的宝宝每天会解4次甚至更多的便便，性质是烂糊状，甚至有时候水分会比较多。
?之后的头3个月里面，大便次数的变化可就五花八门，大部分每天2次以上，多一点的4-5次，甚至在采用母乳喂养或者水解配方乳（通常也叫做低敏奶粉）喂养的情况下，有的宝宝吃一次就要拉一次，而少一点的却可以一周只有一次。
?再往后，大多数宝宝大便次数逐渐减少。到了2岁左右，每天1-2次。
最后，还要强调一点，次数这回事还是因人而异，每个孩子不一样的。
爸爸妈妈们要掌握自己孩子的规律。尽管频率很重要，是不是便秘，也还要参考上面提到的其他症状。有时候即使频率比较少，但是孩子解便是规律的，大便是软的，排便时候也没有特别的费力、疼痛的表现，这种情况下也不认为是便秘。
#宝宝为什么会便秘？
其次，要想解决便秘，我们要了解造成孩子便秘的原因。
遗传因素、饮食不合理、没有养成规律的排便习惯、经常憋便、心理因素（如陌生的环境、紧张等）、长期便秘导致孩子疼痛而拒绝排便等都有可能造成便秘。
可能有家长会问，孩子本来便便挺好的，加了辅食后就出现便秘，这是什么情况？这个时候就要考虑是不是饮食不合理，或者食物中某样成分的影响。这也就要求爸爸妈妈们学会记录辅食日记，每天添加了哪些新的东西。
还有些吃奶粉的孩子，容易出现便秘的现象，如果是这样，爸爸妈妈一定要看看是不是严格按照比例冲调了奶粉。不要总觉得冲泡稠一些才会有营养。
#宝宝便秘怎么解决？
对于1岁以上的孩子来说鼓励他们在饮食中多吃点水果、蔬菜，然后还要多喝水（除了奶之外，2岁以上可补充ml以上的水分）。
此外培养定时上厕所的习惯，即使还没有便意，也鼓励孩子每天1-2次试着排便。就算没有解出大便，父母也应对孩子进行表扬，而不是指责。
如果是长期慢性便秘，那么上述的行为、饮食的改变效果可能不大。那么在此基础上则应该在医生指导下进行治疗。
例如
开塞露（外用）
开塞露中的甘油能刺激宝宝的肠道，达到促进排便的作用。对于排便困难的宝宝，可以临时用一次开塞露，先把大便排出来。但是注意，开塞露容易引起依赖。不可以多用。
乳果糖（内服）
乳果糖是纤维素制剂，多用于治疗功能性便秘，它能够软化便便使其更容易被排出体外。
若宝宝便秘严重，经过改善饮食结构后仍没有明显缓解的情况下可以遵医嘱服用。
注意
短期使用开塞露相对安全，长期使用很可能会使宝宝对其产生依赖性，如果宝宝完全是靠开塞露来刺激肠壁而引起排便的，这种排便方式对于宝宝而言，排便变成了很轻松的事情，根本不需要自己用力。久而久之，宝宝就会逐渐丧失自主排便的意识和能力。
另外，随着开塞露的长期使用，肠道对刺激的敏感程度也会下降。
还有由于结肠菌群能够发酵乳果糖，因此，腹胀和肠胃气胀是乳果糖常见的副作用。
#如何预防便秘的发生？
排便定时
宝宝一岁大后，便可培养他们的排便习惯。例如在每天早晨或饭后半小时，鼓励宝宝蹲坐马桶，让他们有足够的时间排便。同时，因为有些宝宝会因为时间或环境改变而未能顺利排便，故应尽量固定宝宝于某个时间段在家排便。
补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维素的摄入，从而促进其排便。
保证宝宝活动量
因为在生活中运动量不够有时就很容易导致排便不畅。因此，父母一定要采取措施保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操，活动小手小脚，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
温馨提示：如果宝宝排便规律突然发生改变，大便的形状发生变化，医院就诊，及早发现问题，以便及早治疗。
▍来源：爱儿康等综合；图片：百度图片
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