明星的身材是每个女性都羡慕的，她们都是如何保持身材、塑型美体的呢？在某博上，大家或多或少都有见闻过明星们保持身材的秘密武器，近期，*在采访中说自己是通过节食瘦身，有被惊讶到了！
近日，*在最新采访中就聊到了自己的瘦身秘诀，她说自己减肥不吃的时候，就算是约了朋友或者汪峰的朋友聚餐也不吃：“所有的美味佳肴就在我眼前，我真的就坐在那，整晚都在喝水”，但是她表示这样的方法只是阶段性的。
节食瘦身可取吗？在节食的前几天你会发现会发现体重的下降，但是当你的新陈代谢下降到一定的程度后体重就不会再下降。长期节食会导致营养不良，身体免疫力降低，容易生病。有些明星也会像*一样节食，但是他们只是阶段性的，科学上叫轻断食。目前市面上最流行轻断食方法就是5+2，一个星期中两天进行轻断食。其余的5天正常吃饭，对于大部分人而言，轻断食作为一个瘦身、调节亚健康的生活方式，是很适合大家的。什么是轻断食轻断食（theFastDiet）也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的瘦身方法，即每周中不连续的2天每天只摄取千卡（女生）或千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。轻断食第一天食谱早餐：一杯无糖豆浆，一个荷包蛋，5颗杏仁。午餐：小碗杂粮饭，香煎鸡胸肉，清炒菠菜。晚餐：一份沙拉，半个蒸红薯，1个橙子。轻断食第二天食谱早餐：脱脂牛奶，一片全麦面包，1个水煮蛋。午餐：番茄龙利鱼汤，小碗米饭，炒西兰花。晚餐：水煮虾，一个苹果。轻断食是一种比较健康的饮食方式，不仅对于塑形美体有帮助，同时还有保护大脑，抗衰老。随着时代发展，我们的饮食习惯也发生了巨大的变化，整天吃吃喝喝已成为我们生活的“常态”，每天摄取的能量普遍超标。轻断食本质上就是减少了热量的摄入，同时通过合理科学的饮食搭配能够保证我们每日所需的营养物质的摄入。新酥咔，全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。
全营养+微量元素的强强联合
多添加维生素B1、维生素B2等人体所必需的营养元素。
可以达到职业运动员需求标准，由国家认证的特殊膳食食品。
真正实现只减体重，不减营养。
酥咔
VS
减肥保健品
购物网站的众多通便减肥产品里，最常见的是各种「芦荟保健品」。
芦荟，看起来人畜无害，其实也有隐患。
研究发现，芦荟的通便效果可能会让人产生依赖。简单地说，有可能用得越久，达到通便效果所需的剂量就越大。
常见的有大*、番泻叶、芦荟、决明子
最重要的是，此类产品最终减掉的是水分，而不是脂肪，停用之后不仅反弹，长期服用危害更大。
通过保健品的方式吃下去，则很有可能有导致「结肠黑变病」。
左图为健康大肠，右图为黑变病大肠
新酥咔，全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。
6块饼干仅kcal
热量比4个苹果还少，比三顿正餐少约1kcal
真正实现“能量负平衡”，燃烧身体存储脂肪。
不仅如此，新酥咔的成分也能层层剥落脂肪，
多种成分一同燃脂。
水溶性大豆蛋白、白芸豆、核*素、甘草粉等狙击脂肪；左旋肉碱加速脂肪燃烧，让脂肪无处可藏。
酥咔
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减肥药
减肥药是如何控制体重的：
不合成脂肪、分解脂肪、控制食欲。
干扰身体正常代谢，最容易导致人体内分泌出现问题，轻者出现月经紊乱，过敏、发烧、耳鸣等。严重出现厌食症，心慌心悸等。
而且是药三分毒，长期过量的服用药物，会增加肝脏负担，此外，一些减肥药中会含有大量的利尿成分，损伤肝肾。
新酥咔，全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。
成分更安全，原材更天然。
通过营养干预调节，减少碳水化合物及高热量高脂肪的食物摄入，补充人体必要的纤维素、蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质及维生素，在保证人体基本营养需求的基础上，实现摄入的热量低于消耗的热量，达到分解体内脂肪的目的。
最重要的是，新酥咔为特膳食品，安全级别五颗星。
总的来说，新酥咔具备以下优点：
●与代餐类减肥产品比较，营养更全面。
●与药品类减肥产品比较，完全没有毒副作用。
●与保健类减肥产品比较，有效更安全。
更科学更健康更高效
你值得拥有
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