1月14日，国家药品监督管理局宣布，因存在严重不良反应，停止酚酞片和酚酞含片在我国的生产、销售和使用。
酚酞片，是什么？它为什么会被停用呢？
酚酞片，治什么病？
因其价格便宜、治疗便秘作用快、作用强的特点，临床上常用于治疗顽固性便秘，或者用做结肠镜检查前的肠道清洗。
常吃酚酞片，危害严重？
酚酞片含刺激性成分，刺激胃黏膜，可造成胃黏膜炎症，甚至糜烂、出血。
刺激结肠黏膜，引起结肠黏膜发黑，进而影响肠神经损害，使结肠运动更慢，反而会加重便秘。
此外，偶尔可能会引起皮炎、药疹、瘙痒、灼痛、尿色变红等，长期服用会血糖升高，血钾降低，还可能引起药物依赖性。
因为酚酞片通便，还会导致腹泻，有的人用来减肥。
酚酞片真的会致癌？
早期，酚酞被认为是安全的。
但后来，国外有研究表明，啮齿类动物长期服用酚酞片，卵巢癌、肾上腺、肾脏和造血系统肿瘤的发病率增加。国外对人类进行研究显示，人类偶尔使用酚酞片与癌症风险的增加无关，但数据不包括大量使用或滥用酚酞片。酚酞片，服用一次后，其作用可持续3-4天。
如长期服用酚酞片会引起药物蓄积，对肠粘膜造成刺激和损害，严重者可能出现结肠黑变病，增加肠道癌变几率。
所以，对于长期服用酚酞片的人群存在潜在的致癌风险。
酚酞片禁用了，该如何预防便秘？
上述介绍了酚酞片的危害，因此并不建议用它来治疗便秘。关于便秘，更重要的是，预防大于治疗。
那应该如何预防便秘呢？
1、养成定时排便的习惯
避免憋便行为，每次排便时间不宜超过15分钟，排便时集中注意力，不要玩手机或者看书等。
2、合理膳食
荤素营养要搭配，增加富含纤维的食物摄取，多吃粗粮、蔬菜、水果等。
3、保证摄入充足的水分
每天摄入充足的水分，建议1.5L-2L白开水。
4、形成良好的生活习惯
生活作息要规律，放松心情，保持良好的心态。5、合理地安排运动
坚持适当的运动，可以有效地促进肠胃蠕动。
温馨提示：如果排便规律突然发生改变，大便的形状发生变化，医院就诊，及早发现问题，早期治疗。
本文综合自：科普中国、国家药监局、人民网图片来源网络转发此文，提醒家人、朋友
安全健康教育网在此向大家呼吁：
治疗便秘，不一定只靠药物
正确预防更重要
长按