1月14日，国家药品监督管理局正式宣布，因存在严重不良反应，停止酚酞片和酚酞含片在我国的生产、销售和使用，注销药品注册证书（药品批准文号）。
已上市销售的立即下架、禁售！由酚酞片和酚酞含片由生产企业负责召回，召回产品由企业所在地药品监督管理部门监督销毁。
禁售背后——恐怖的副作用！
酚酞片又叫果导片，是一种刺激性“泻药”。
服用酚酞片后，可以使肠蠕动增加，抑制肠道内水分的吸收，使水和电解质在结肠蓄积，进而起到缓泻作用。
因为价格便宜、治疗便秘作用快、效果强，被大量用于治疗习惯性顽固性便秘，或者用做结肠镜检查前的肠道清洗。
据专家介绍，酚酞片的副作用非常严重。不但刺激胃黏膜，造成胃黏膜炎症，甚至糜烂、出血。还能刺激结肠黏膜，引起结肠黏膜发黑，进而影响肠神经损害，使结肠运动更慢，反而会加重便秘。
此外，偶尔可能会引起皮炎、药疹、瘙痒、灼痛、尿色变红等，长期服用会血糖升高，血钾降低，还可能引起药物依赖性。
有患者反映，自服用酚酞片以来，剂量从一开始的1片吃到10片甚至更多，过量服用给患者带来的风险难以估量。
酚酞片还可能致癌
早期研究中，酚酞片被认为是安全的。但后来，国外一些研究表明，啮齿类动物长期服用酚酞片，卵巢癌、肾上腺、肾脏和造血系统肿瘤的发病率增加。
而且研究指出，人类偶尔使用酚酞片与癌症风险的增加无关，但数据不包括大量使用或滥用酚酞片。
如果长期服用酚酞片将会引起药物蓄积，对肠粘膜造成刺激和损害，严重者可能出现结肠黑变病，增加肠道癌变几率！
关于便秘，预防大于治疗
在我国慢性便秘困扰着4%～6%的成年人，而且国外最新研究发现，长期便秘是老年人智力下降的罪魁祸首，有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆！
便秘的原因有哪些？
●饮食结构不合理、喝水少
●精神紧张焦虑、憋便
●肠梗阻、肠道良性/恶性肿瘤
●药物等因素
香蕉、蜂蜜水等能缓解便秘吗？
专家解释，香蕉治疗便秘很不现实。
通便要靠膳食纤维，而每g香蕉的膳食纤维含量仅有2g，远远不及谷物类食物和蔬菜，单纯依靠香蕉的膳食纤维来起到润肠通便的功效是不现实的。
然而，香蕉更适合腹泻的人食用，因为其含有大量的鞣酸，可改善腹泻的症状。
另外，喝蜂蜜水通便也是有前提的！
首先，喝蜂蜜水，补充水分之后，便秘确实会有所缓解。其次，蜂蜜含有大量果糖，对于果糖不耐受的人群，在喝大量蜂蜜水之后果糖可以在肠道存在更长的时间，然后会把更多的水分带到肠道，能起到一定的通便作用。
因此，想要靠喝蜂蜜水通便，前提是对果糖不耐受，同时喝大量蜂蜜水。
轻松5招，预防便秘
▉1、养成定时排便的习惯
养成定时排便的习惯，避免憋便行为，每次排便时间不宜超过15分钟，排便时集中注意力，不要玩手机或者看书等。
▉2、合理膳食
荤素营养要搭配，增加富含纤维的食物摄取，多吃粗粮、蔬菜、水果等。
▉3、保证摄入充足的水分
每天摄入充足的水分，建议1.5L-2L白开水。
▉4、形成良好的生活习惯
生活作息要规律，放松心情，保持良好的心态。
▉5、合理地安排运动
坚持适当的运动，可以有效地促进肠胃蠕动。
有调查显示，便秘是罹患结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆等疾病的关键因素之一；对于老年患者而言，更是导致急性心肌梗死、脑血管意外等致命疾病的因素。
为了减少便秘给身体带来的危害，我们一定要做好便秘的日常预防工作。今天为大家介绍一款具有润肠通便作用，被誉为“便秘克星”的膳食营养食品——常轻肽补充能量类运动营养食品。
常轻肽
润肠通便，一身轻松
常轻肽浓缩天然植物配方，将小分子肽、植物酵素融合益生菌、益生元等营养充分结合，针对性补充肠道所需营养，有助维持正常肠道功能。
植物萃取，天然更放心
01
火麻仁低聚肽粉
火麻仁味甘，性平，具有润肠通便的功效；经生物酶解后的火麻仁低聚肽，不仅保留其润肠通便的营养作用，极易被人体吸收利用，更适合中老年便秘人群食用。
02
复合低聚糖
5种优质益生元，协同作用改善肠道环境，维持正常肠道功能；同时，益生元也是水溶性膳食纤维，可以帮助肠道吸收更多的水分，从而软化粪便，改善便秘。
03
益生菌纳豆粉
民间素有“想长寿，吃纳豆”的说法。益生菌纳豆粉营养丰富，可改变肠道菌群结构及其相应的代谢产物，恢复肠屏障，提高机体免疫力。
04
西梅浓浆
西梅被誉为“促排水果之王”，其富含水溶性的天然果胶纤维及山梨醇可以增加便便水分含量，促进排便！
常轻肽
润肠通便，轻松又舒坦
创新肽科技，活性高见效快
天然植物精华，温和排便不依赖
平衡肠道菌群，加倍维护健康
注：本产品并非药物，不能替代药物
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