*褐斑常见于妊娠期的女性，也称为肝斑，是面部黑变病的一种，属于面部黑色素沉着性色斑。主要是女性体内寒湿过多，内分泌失调、精神压力大、过度疲劳、肝肾功能不全，或者是受心理因素影响、体内维生素缺乏、外用化学药物刺激皮肤等原因引发的。调理好内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等，是避免皮肤出现*褐斑的有效手段。
在多年给女性调理的过程中发现，月经不规则、盆腔积液、产后身体恢复得不好，最容易导致*褐斑的产生。用艾灸疗法祛斑，效果非常好。
取穴：大椎、神门、涌泉、关元、肾俞、命门、中脘、神阙、天枢、足三里、患处。
工具：艾条、单眼艾灸盒、单罐艾灸罐、三眼艾灸盒、三罐艾灸罐、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
方法：用三眼艾灸盒、三罐艾灸罐、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐覆盖腹部、背部穴位艾灸，单个穴位用艾条直接熏灸。
时间：灸腹部、背部穴位不能少于30分钟，单个穴位灸15分钟。
有一个朋友，长*褐斑有4年多的时间了，用了很多药物和化妆品，效果都不好。后来，她试试艾灸，主要灸中脘、神阙、关元、三阴交以及面部患处。她基本上天天坚持。三个月之后，原来连成片的*褐斑，明显少了很多，颜色也变淡了。
除了针对性地调治斑点外，还应注重内分泌的调节。其实，很多女性就是在调理内分泌时，脸上的*褐斑也奇迹般地消失了。
有位女性患者得了子宫肌瘤，于是她尝试用艾灸调理，主要灸中脘、神阙、关元、子宫、归来、三阴交。大概过了一个星期，意外的收获使她异常惊喜。原来，她脸上的*褐斑少了，皮肤光洁了，她丈夫直夸她变漂亮了。
还有个朋友，她本是用艾灸调理过敏性鼻炎，结果不久脸上的*褐斑居然不见了。她主要艾灸了迎香、印堂、太阳、肺俞。肺主皮毛，因此，灸肺俞也可以使*褐斑淡化，使人看起来神采奕奕、容光焕发。
实际上，皮肤的好坏与神经系统、内分泌系统、消化系统都有密切的关系，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会株连整体，尤其会引发面部的*褐斑。所以，哪个系统不平衡都不行。既然*褐斑与人体各大系统直接关联，那么，防治*褐斑与调理各大系统就要一起抓。
用艾灸法调理这三大系统，应分别取哪些穴位呢?
神经系统：先用一次性点刺针在大椎上点刺3～5下，然后放血3～5毫升，再施灸。
取穴：大椎、神门、涌泉。
工具：艾条、单眼艾灸盒、单罐艾灸罐。
方法：把单眼艾灸盒或者单罐艾灸罐绑在大椎、涌泉处艾灸，应注意热度。神门可以直接用艾条熏灸。
时间：灸大椎、神门，时间为15～20分钟。
灸涌泉穴，没有严格的时间限制，主要靠你自己把握。一般灸15～20分钟，当然时间也可以更长一些。内分泌系统：调整内分泌系统，以取关元为主。此穴为任脉上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遗尿、尿频，又如女性的月经不调，痛经、闭经不孕等。此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、精力下降、肥胖(减肥)、消瘦(增肥)等也很有疗效，因为这些问题都与内分泌的调节有关。
取穴：关元、肾俞、命门。
工具：艾条、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
方法：将三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐绑在腰部和腹部，覆盖关元、肾俞、命门进行艾灸。
时间：灸关元，时间在30分钟左右;灸肾俞、命门，时间为15～20分钟。你可逐渐体会热度，根据自己的情况进行选择。
消化系统：消化系统由消化道和消化腺两部分组成，食物的消化、吸收和排泄都离不开消化系统，从中医的角度看，消化系统一般属于腺、胃、大肠系统，中医认为这个系统要是不通，脸的正面就会长斑，所以有经验的中医可以通过脸部色斑的位置判断病在哪个脏腑，斑在脸的正面，要更加注意艾灸对消化系统的调整。
取穴：中脘、神阙、天枢、足三里、痛点。
工具：艾条、单罐艾灸罐、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
方法：用三眼艾灸盒和四眼艾灸盒覆盖中脘、神阙、天枢艾灸;足三里可以直接用艾条熏灸，也可以使用单眼艾灸盒或单罐艾灸罐，或者将单罐艾灸罐绑在脚底，在痛点上直接熏灸即可。时间：灸腹部的穴位不少于30分钟;灸足三里，15～30分钟即可。
其他穴位灸10分钟左右，根据自己的感受来把握时间。
一个患者谈她的艾灸体会，她说：“自从艾灸后，我变得年轻了，脸上的斑也减淡了很多。”其实，她原本调理的是鼻炎、胃炎和妇科疾病，却在不知不觉中把人体的三大系统做了一次整体的调理，所以，她的*褐斑也变淡了。这正是她坚持艾灸的回报。
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