▍来源：网络
什么是保健品？保健(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。
保健品有哪些类别？大体上讲，保健品分为两类：营养补充性保健品和功能性保健品。
人体所需营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。与之相关的保健品可以视作营养补充性保健品。
不是人体所必须的，但是对人体具有一定的调理功能，能够使人体在某些方面功能得到增强。
药店人必须掌握保健品品种
一、维生素C维生素C-又名抗坏血酸，含有6个碳原子酸性多羟基化合物。
作用：
1、促进胶原蛋白合成
2、解毒功能——使酶的活性升高，增强药物或毒物的解毒过程。
3、促进铁的吸收——使三价铁离子(难吸收)还原成二价铁离子(易吸收)。
4、预防癌症——阻断亚硝酸盐转化成亚硝胺(吸烟人群)
5、清除自由基——增强血管弹性、美白;提高免疫力
适宜人群：
1、皮肤老化、晦暗者
2、免疫力低下者——易感冒人群、过敏患者
3、吸烟者
4、牙龈出血
5、缺铁性贫血患者
二、B族维生素B族维生素是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。有协同作用，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。
适宜人群：
1、患有皮肤病的人群，包括皮肤粗糙、干燥者
2、头屑、脚气病、口角炎、口腔溃疡者
3、疲劳乏力、饮食不规律者
成分组合：B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等
（1）维生素B1(硫胺素)
作用：
1、促进成长;参与糖类代谢，在生病、生活紧张、接受手术时，要增加必要用量。
2、帮助消化(碳水化合物);
3、改善精神状况;
4、维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;
5、减轻晕机、晕船;
6、可缓解有关牙科手术后的痛苦;
7、有助于对带状疱疹的治疗。
需要补充B1的人群：妊娠或哺乳期妇女，甲状腺肝胆疾病，小肠系统疾病及胃功能亢进，烧伤，长期慢性感染患者，重体力劳动者，吸收不良综合症伴切除后病患。
（2）维生素B2(核*素)
作用：
1、促进发育和细胞的再生
2、促使皮肤,指甲,毛发的正常生长
3、帮助消除口腔内,唇,舌的炎症
4、增进视力,减轻眼睛的疲劳
5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物,脂肪,蛋白质的代谢
维生素B2的美容功能：保持皮肤新陈代谢正常,使皮肤光洁柔滑,展平褶皱,减退色素,消除斑点.缺乏维生素B2的就会引起皮肤代谢症状的
（3）维生素B6——参与氨基酸代谢，预防动脉粥样硬化
缺乏维生素B6，会损害细胞，影响体液免疫功能，而诱发癌症;充足的维生素B6可预防膀胱癌和乳腺癌的发生。还应用在妊娠呕吐。由于药物反应引起的胃部不适。
（4）B12(钴胺素)——参与制造骨髓红细胞，促进红细胞再生，防止恶性贫血、促进儿童生长发育增进食欲、增强体力、维持神经系统正常功能、促进注意力集中增强记忆力和平衡感。
叶酸(B9、维生素M维生素U)——促进红细胞生成预防贫血、维护神经系统正常发育(孕妇)、促进乳汁分泌、加速新陈代谢、有利于治疗色素沉着、预防宫颈癌变发生、增强食欲。预防婴幼儿血管畸形。
（5）烟酸(B3、维生素PP)——促进消化系统的健康减轻胃肠障碍、促进血液循环、减轻腹泻、缓解美尼尔综合征的不适症状、治疗口腔嘴唇炎症防口臭、降低血脂。
烟酸在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。
三、蜂胶——天然抗生素作用：
1、提高免疫力
2、抗菌、抗炎、抗病毒
3、保护胃黏膜缓解胃部疼痛
4、改善肝功能作用—修复由于饮酒造成的脂肪肝、肝损伤等
5、抗肿瘤
6、调节血糖
适宜人群：
1、糖尿病人
2、免疫力低下、体质虚弱、易感冒、易疲劳人群
3、各种炎症，如鼻炎、咽炎、口腔溃疡、妇科炎症患者
四、鱼油——血管清道夫含有DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)是人体必需的不饱和脂肪酸。
作用：
1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防脑功能退化症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。
适宜人群：
1、血脂高、心脑血管健康有问题的中老年人
2、记忆力减退、视力衰退及老花眼趋势的人群
3、不吃或少吃海鱼的人群
注意：有出血倾向的患者不可吃鱼油，海鲜过敏者禁用。
五、卵磷脂细胞膜主要是由卵磷脂构成的，人体补充卵磷脂，可以修补被损伤的细胞膜，改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化，增加细胞活性。
从而可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力，增强人体的生命活力，从根本上延缓人体衰老。
作用：
1、调节血脂，乳化脂肪，降低胆固醇
2、强化脑部功能，增强记忆力
3、改善细胞功能，提高细胞的代谢能力，供给机体所需能量
适宜人群：高血脂患者、胆道疾病患者
六、大豆异*酮——天然雌激素作用：
1、补充雌激素
2、利于钙的吸收
3、延缓更年期
适宜人群：
1、更年期女性
2、由于雌激素水平下降引起的骨质疏松患者
七、保尔钙主要成分：碳酸钙+维生素D3
作用：
1、促进儿童青少年的生长发育;
2、维持强健的骨质，预防骨质疏松症;
3、保持牙齿坚固，预防龋齿;
4、婴幼儿佝偻病，防止缺钙引起的手足抽搐;
5、调节心脏和神经系统的正常功能;
6、有助降低胆固醇水平，预防高血压;
7、减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性。
适宜人群：
1、生长发育期儿童;
2、夜哭、夜汗多的儿童;
3、出牙慢、有龋齿的儿童;
4、孕妇及哺乳期的妇女;
5、需要预防、改善骨质疏松的中老年人;
6、有腰酸背痛、抽筋等症状者;
7、缺乏体育锻炼，长期从事室内工作者;
8、膳食中，牛奶、蛋、肝脏等食物摄入不足者。
八、维生素E作用：
1、延缓老化，有效减少皱纹的产生，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。
2、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
3、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
4、抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。
5、改善月经不调、不孕。
适宜人群：
1、皮肤粗糙、内分泌失调、月经不调、心烦失眠的女性
2、心血管疾病患者
3、需要美容养颜的女性
九、β胡萝卜素(植物性维生素A)在体内转化为维生素A，有助于调节视神经，缓解眼睛疲劳、干涩者
适宜人群：
1、用眼多已引起视疲劳的人群
2、患有眼部疾病者
3、长期戴隐形眼镜
十、褪黑素大脑中松果体分泌的一种物质，可控制睡眠和觉醒节律。随着年龄增长，褪黑素分泌不足，需要外界摄入补充。适用于老年人。
十一、葡萄籽天然人体“防锈漆”，具有抗氧化、抗过敏、护肤祛皱、防辐射作用;易与胶原蛋白结合产生美容作用(祛斑、长期使用电脑、手机，常看电视者)
十二、螺旋藻天然营养素之王，碱性食品有助于提高免疫力、缓解疲劳。
适宜人群：
1、糖尿病人
2、长期工作压力大的人群
3、节食减肥及营养不良、饮食不规律
记住这36句口诀，药品保健品关联销售不用愁
1、眼干眼涩视不清，维A随餐来帮忙。
2、皮肤易损胃肠差，保肝解酒B族帮。
3、易感易炎易黑斑，VC含服保康安。
4、骨软眼涩记忆差，AD搭配便无妨。
5、内分泌差更年乱，祛*淡斑VE安。
6、护肤养体重滋养，C加E来丽又康。
7、脱发皮糙饮食乱，多维多养不能忘。
8、肩颈酸麻睡眠差，舒筋松神钙镁片。
9、痛风尿酸易骨损，氨糖加钙润节关。
10、钙锌同补效果好，氨基酸保身体展。
11、白领司机肩腰软，咀嚼钙片护体健。
12、严重骨松发育慢，胶原加钙不可减。
13、血稠血脂血管僵，鱼油活血畅循环。
14、血粘血杂衰老快，磷脂随餐净护颜。
15、头痛头晕记忆差，银杏磷脂血脑安。
16、咽干口燥精力差，洋参润燥又滋养。
17、年长眠少时差倒，褪黑护脑永不老。
18、口臭便秘胃火旺，芦荟排毒又润肠。
19、年老体弱便无力，芦荟洋参来帮忙。
20、气道易损易外感，蒜油消炎把肺缓。
21、甲枯发脱常用药，肝肾心脑不幸免。
22、易敏易晒易辐射，葡籽脱敏又润颜。
23、皮糙肤暗化妆斑，珍珠解毒还靓颜。
24、更年心烦经期乱，大豆*酮更年安。
25、更年肤*又多斑，*酮加豆白又欢。
26、肝毒肝炎肝不善，鲨烯保肝助其还。
27、肿瘤包块体易炎，VE加硒很关键。
28、护肤护胃强免疫，平糖强体找蜂胶。
29、便腻糖高体毒积，清毒清肠纤维膳。
30、心功减退血管差，Q10、VE稳循环。
31、免疫低下发育慢，术后产后蛋白餐。
32、免疫不佳母乳少，补钙强身初乳好。
33、胃酸肠慢免疫差，通便排毒螺旋餐。
34、寒凉火红炎化脓，血瘀刺痛血贫浅。
35、曾病用药两史清，服法复购需确定。
36、药品搭配大保健，心宽体健四季安。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇