“人老珠*”其实是眼睛新陈代谢的异常现象。人类眼球表面有一层薄薄的透明膜层，叫结膜。在长期受到紫外线、粉尘等污染之后，就产生色素沉着的不良反应。色素在结膜层集聚成块状*斑，从表面上看，白眼球出现微微凸起的暗*色物质，黑眼球变得更加混浊。人类受到外界环境刺激是日积月累的，老年人更容易产生结膜色素沉着现象，因而，也就有了“人老珠*”一说。
现代汉语词典里的“人老珠*”，这是它的本意。其实从养生学来说，人到老了，一定是珠*，这里的“珠”可不是指本意里的珍珠，而是指眼珠。
一、从眼睛看五脏
为什么人到老了，眼珠就一定会变*了呢?我们都知道，眼睛是心灵的窗户。从中医的角度讲，从一个人的眼睛中，可以看出这个人五脏六腑的整体状况变化来。人的瞳孔代表着肾;外面一圈黑眼珠，代表着肝;白眼珠，代表着肺;内外眼眦代表心;眼皮代表脾。所以，一个眼睛就把人体的五脏全看到了，你说眼睛是不是心灵的窗户?
而女性心细，大事小事的想得特别多，特别耗损肝血。再加上女性特有的月经、怀孕、产子、哺乳等生理特征，肝血相对男性来说耗损得更多。眼睛是肝的窗户，肝血不足让很多女人过早出现人老珠*的现象，以及眼角下垂，眼皮松弛往下耷拉，鱼尾纹，眼睛看人不灵活，而且暗暗的没有光泽等症状。
总结一下：由于人的眼睛，代表了人体五脏六腑的机能状况，因此，人老以后,血液中的垃圾增多，再加上我们运化能力变差，无法及时将这些垃圾代谢掉,眼珠自然就会发*，这里的*就是血液中的垃圾。当人老珠*的时候，人就很难看着有精神了，如果我们想要人老珠不*，就要从年青的时候做起，学会养生之道。那些经常运动的人，血液循环良好，营养充分，睡眠充足，那双眼就一定是有神的
二、预防珠*的方法
方法适用症：眼睛疲劳、近视眼、鱼尾纹、眼珠浑浊、眼神无光。
1、五行美眼功
其实做法很简单：远眺半个小时，转眼珠子下。
五行美眼功出自孙思邈的《千金方》：“目宜长运”。孙思邈岁时才开始执笔写《千金方》，虽为百岁老人，但他眼睛一点都不浑浊，也不花。“目宜长运”就是他平时常用的养眼功法，并将它收录在《千金方》中，造福后人。
大家如果平时太忙，远眺和转眼珠子不必非得一次完成，在一天中分几次做，效果也是一样的。
远眺就是向远处看，并且选择绿色植物作为目标。在向远处看的时候，视野会非常开阔，平时压抑的肝气会得到疏散，肝血充足了，眼睛的营养跟得上了，自然就明亮了。值得注意的是，远眺让肝血充足了，你的乳房也会变得饱满紧实，皮肤也会越来越光滑。
2、杞菊明目茶
菊花枸杞茶具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等功效。此茶是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。