朋友，你今天养生了吗？
随着生活水平的折磨提高
这年头啊
90后都开始注重养生了
有人开始煲汤
有人开始保温杯里泡枸杞
有人开始吃保健品
……
方式有很多
但目标只有一个，那就是：
身体健康
但！是！
先停下来听小编说
养生有讲究，不要瞎养生
在浙江杭州，一名52岁的李阿姨注重养生，平时经常吃保健品，吃了3年多的清肠茶和清肠果，前前后后花了十多万。
可是最近，她的便秘愈发严重，医院一查，她整个人懵了，检查结果显示↓↓
李阿姨不仅肠道活动度差，结肠还有豹纹样改变，也就是结肠黑变病的一种。值得注意的是，重度的结肠黑变病则是癌前病变的一种！
养生不就是为了身体健康吗？
怎么还吃出癌前病变了？
李阿姨窦娥冤呐~
钱是花出去了，人还中招了
结肠黑变病是什么病
癌前病变严不严重呀
结肠黑变病（MC）
是以结肠黏膜黑色素沉着为特征的非炎症性肠病，本质是结肠黏膜固有层内巨噬细胞含有大量脂褐素。男性＞女性，发病年龄多＞60岁。主要有腹胀便秘、排便困难，少数有下腹隐痛及食欲欠佳等症状。
花了十多万去养生
怎么却得到了反效果呢？
近年来
市面上出现了许多声称
能“清便排毒，美容养颜”的保健品
既能助排便又能美容养颜
不少人都心痒痒吧~
但是，据小编所知
“所谓“排宿便”的保健产品中，大多含有大*、番泻叶、芦荟、酚酞(果导片)等泻药。
这一类泻药的主要成分
是蒽醌类物质
会刺激肠壁的神经元
促进肠道蠕动
从而达到通便的目的
而长期进食这种
含有刺激性泻药成分的保健产品
最为严重的后果是
结肠黑变病
增加患肠肿瘤的概率
”所以，严重便秘的人群
医院就医
遵循医嘱
不要自己给自己看病
更不要滥用保健产品
当然，除了吃的保健品外
还有某些养生会所
淋巴排毒、暖宫、乳腺疏通项目...
这些听起来是高大上
但实际上，风险更大
听小编一句劝
医院做，也别给外人瞎搞
还有其他崇尚养生
想通过养生续命的老友
别给养生戴高帽
多读书多运动，少熬夜少烟酒
身心愉悦，生活规律
这样的养生效果也不会差呀
审核医生广东医附三院李忠楚消化内科主任广东医附三院消化内科主任，擅长各类消化内科疾病诊治，有20多年胃肠镜操作和治疗经验,对疑难、重症疾病有丰富临床经验。
“健康顺德”