《调脾胃治便秘》
便秘的根本病机——脾虚肠燥中医认为，常见的便秘可以分为三类：热秘、气秘、气虚秘
从以上分型看，便秘不能只是简单的通就能解决的问题，脾胃功能的失调才是便秘的根本病机，只有调理好脾胃的问题才能保通畅。
专家推荐食疗方《益气健脾润肠粥》
*参、茯苓、白术、甘草是健脾四君子汤；黑芝麻益精血、通大便；肉苁蓉又称沙漠人参，主要作用是补肾阳、益精血、通大便，而且它没有蒽醌类的成分，长期服用也不会造成结肠黑变病。用法：将*参、白术、茯苓、甘草、肉苁蓉加水熬制，留汤备用，然后加入粳米克熬制成粥，加入黑芝麻、蜂蜜调味即可。这是一款非常适合脾虚肠燥人群的药膳方，在健脾的基础上滋润肠道，达到保健的功效，建议服用三个月以上。此方适合慢慢调理便秘的人群。
专家推荐《通腹安康——加味蜂蜜羹》
此方适合：食欲不振便秘者服用。此方能快速解决便秘问题，通便力度强，不宜长期服用，上方药量用完即停，改用《益气健脾润肠粥》长期调理。
主讲：医院执行院长，医院消化科：汪红兵。（养生堂·1·31）
本文如有不妥之处以养生堂节目为准。
编辑：张学强
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